Cалат с курицей карри и фасолью

Cалат с курицей карри и фасолью

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вчера Латвия отгуляла пасхальные 4-х дневные каникулы... Ох, и лень сегодня было вставать! Зато вчера создался сам собой у меня сытный салатик. Как вы знаете, женщина из ничего может создать шляпку, скандал и... салат))

Салат получился по мотивам двух известных салатов: сочный с дайконом и морковкой и сытный фасоль + копченая курица. Копченость прибавит здесь бекон. В дополнение сухарики с сыром — нет слов!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки36г
    40.00% от дневной нормы
  • Жиры26г
    32.50% от дневной нормы
  • Углеводы51г
    17.00% от дневной нормы
  • Калории572кКал
    23.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Натали*Лали

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Начало, как у классического сочетания дайкон + морковка. Дайкон крупно натереть.

    Начало, как у классического сочетания дайкон + морковка. Дайкон крупно натереть.

  • Шаг 2 Морковь тоже. От сочности дайкона и моркови тут многое зависит.

    Морковь тоже. От сочности дайкона и моркови тут многое зависит.

  • Шаг 3 Откроем баночку фасоли.

    Откроем баночку фасоли.

  • Шаг 4 Рекомендую ТМ «Фрау Марта» оригинальную.

    Рекомендую ТМ «Фрау Марта» оригинальную.

  • Шаг 5 Заодно почитаем информацию про фасоль.

    Заодно почитаем информацию про фасоль.

  • Шаг 6 Процеживаем (удобно сделать с помощью отделителя белка от желтка) и перекладываем фасоль по вкусу.

    Процеживаем (удобно сделать с помощью отделителя белка от желтка) и перекладываем фасоль по вкусу.

  • Шаг 7 Днем мы тушили в мультиварке куриные грудки с луком в сливках с карри, солью, перцем и чесночным порошком. Все просто: обжарить (без крышки) кубики курицы, затем вместе с луком, добавить специи, сливки и тушить под крышкой на программе «Тушение», иногда подлить воды.

    Днем мы тушили в мультиварке куриные грудки с луком в сливках с карри, солью, перцем и чесночным порошком. Все просто: обжарить (без крышки) кубики курицы, затем вместе с луком, добавить специи, сливки и тушить под крышкой на программе «Тушение», иногда подлить воды.

  • Шаг 8 Полоску бекона обжарить, нарезать. Он добавит копченый аромат.

    Полоску бекона обжарить, нарезать. Он добавит копченый аромат.

  • Шаг 9 Покрошить в салат курицу (любую готовую) и бекон.

    Покрошить в салат курицу (любую готовую) и бекон.

  • Шаг 10 Немного красного лука.

    Немного красного лука.

  • Шаг 11 Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок, лимонный перец и чесночную соль.

    Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок, лимонный перец и чесночную соль.

  • Шаг 12 Вылить заправку в салат.

    Вылить заправку в салат.

  • Шаг 13 Перемешиваем и даем немного настояться салатику.

    Перемешиваем и даем немного настояться салатику.

  • Шаг 14 Для подачи делаем греночки вот из такого черного-черного кирпичика. Он очень вкусный, покупаю редко, так как стоит в 3 раза дороже, чем обычный, но он такой ароматный, слегка влажный, выпускают латвийские производители.

    Для подачи делаем греночки вот из такого черного-черного кирпичика. Он очень вкусный, покупаю редко, так как стоит в 3 раза дороже, чем обычный, но он такой ароматный, слегка влажный, выпускают латвийские производители.

  • Шаг 15 Обжарить половинками.

    Обжарить половинками.

  • Шаг 16 Сразу горячими натереть чесночком. Посыпать солью.

    Сразу горячими натереть чесночком. Посыпать солью.

  • Шаг 17 Нарезать кубиком, если будете соединять сразу с салатом, или полосками, если подача, как у меня.

    Нарезать кубиком, если будете соединять сразу с салатом, или полосками, если подача, как у меня.

  • Шаг 18 Берем плоскую тарелку (новая, впервые в кадре!) и раскладываем веером гренки по краю.

    Берем плоскую тарелку (новая, впервые в кадре!) и раскладываем веером гренки по краю.

  • Шаг 19 В центр — весь салат горкой.

    В центр — весь салат горкой.

  • Шаг 20 Литовский пармезан натереть.

    Литовский пармезан натереть.

  • Шаг 21 Или порубить ножом.

    Или порубить ножом.

  • Шаг 22 Покрошить сыром сверху на салат и греночки.

    Покрошить сыром сверху на салат и греночки.

  • Шаг 23 Украсить луком и подавать.

    Украсить луком и подавать.

  • Шаг 24 Порцию подаем вместе с сухариками каждому.

    Порцию подаем вместе с сухариками каждому.

Оценить55
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий