Домашние полезные батончики
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- абрикосы сушеные «Семушка»5шт.
- сливы черные сушеные «Семушка» 5шт.
- финики королевские сушеные «Семушка» 5шт.
- фундук жареный «Семушка»10г
- миндаль «Семушка»10г
- семена подсолнечника10г
- кунжут «Семушка» 5г
- бананы1шт.
- сахар1ст. л.
- соль1щепотка
- растительное масло2ст. л.
- овсяные хлопья быстрого приготовления70г
- корица молотаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории326кКал13.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления батончиков нам понадобятся следующие ингредиенты. - Шаг 2
Порубите крупно все орехи и сухофрукты «Семушка». - Шаг 3
Нарежьте спелый банан, добавьте сахар, растительное масло, соль и взбейте с помощью миксера или блендера. - Шаг 4
В отдельной емкости смешайте сухофрукты, орехи, овсяные хлопья. Добавьте корицу или другие пряности по вкусу. - Шаг 5
К сухим ингредиентам добавьте жидкую массу. Все хорошо перемешайте. - Шаг 6
Подготовьте противень, застелите его пергаментом. Выложите массу слоем не тоньше 1 см. Сформируйте ровные края. - Шаг 7
Заранее разогрейте духовку до 170°С. Выпекайте батончики 10–20 минут, в зависимости от того, какие мюсли вам нравятся больше — с золотистой корочкой или более мягкие. Готовый корж остудите и разрежьте на батончики. Полезный перекус для всей семьи готов!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Самое недооцененное растительное молоко: даст фору кокосовому
Сделала невероятный рассольник с 3 крупами — теперь обычный кажется пустым
За $3,2 млн на аукционе продали 243-килограммового голубого тунца: почему владелец сети суши-ресторанов "отвалил" такие деньги за рыбу
