Фаршированные лодочки «Флот для „Фрау Марты“»
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
3 персоны
ОПИСАНИЕ
«Флот для „Фрау Марты“» — это постное вкусное и сочное блюдо с эффектной подачей. Подойдет для праздничного стола. Отличный способ удивить друзей, особенно вегетерианцев и тех, кто соблюдает посты.
Участник конкурса
Конкурс рецептов: весеннее меню с «Фрау Мартой»Пищевая ценность порции
230
кКалл
9%
| Белки | 16 г |
| Жиры | 4 г |
| Углеводы | 35 г |
% от дневной нормы
4 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 банка |
| 1 банка |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 20 г |
| 10 г |
| 2 ст. л. |
Для сервировки
| 5 листьев |
| 1 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/9
Ингредиенты
| морковь | 1 шт. |
Моем, чистим морковь, трем на терке.
На весь экран
шаг 2/9
Ингредиенты
| лук репчатый | 1 шт. |
Режем кубиками лук.
На весь экран
шаг 3/9
Обжариваем лук и морковь на сковороде.
На весь экран
шаг 4/9
Ингредиенты
| перец | 3 шт. |
Разрезаем перцы на 1/3 в длину. Чистим внутренности. От меньшей части отрезаем по 1–2 см с краев, чтобы было похоже на парус.
На весь экран
шаг 5/9
Обрезки перца от «паруса» мельчим и добавляем к морковке. Обжариваем.
На весь экран
шаг 6/9
Ингредиенты
| фасоль красная консервированная | 1 банка |
Открываем банку красной фасоли ТМ «Фрау Марта», добавляем на скороводу.
На весь экран
шаг 7/9
Ингредиенты
| шампиньоны консервированные | 1 банка |
Открываем банку резаных шампиньонов ТМ «Фрау Марта», добавляем на сковородку.
На весь экран
шаг 8/9
Ингредиенты
| зелень | 10 г |
| томатная паста | 2 ст. л. |
Добавляем к обжаренным продуктам зелень и томатную пасту, немного тушим.
На весь экран
шаг 9/9
Ингредиенты
| сыр | 20 г |
| салат | 5 лист |
| кукуруза консервированная | 1 ст. л. |
Фаршируем перцы начинкой, сверху посыпаем тертым сыром. Отправляем в разогретую духовку на 15–20 минут.
При подаче украшаем тарелку листьями салата, на деревянные палочки надеваем «парус» из перца, украшаем кукурузой ТМ «Фрау Марта».
4.0
согласны?
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
Замечательная идея!!👍☺
Отличная и эффектная закуска👍😋👏🌼