
Фасоль в чесночно-имбирном соусе
Описание рецепта
Яркое вкусное рагу,которое можно приготовить быстро на ужин,если есть в доме баночка фасоли от «Фрау Марта». На вкус пикантно и освежающе, за счет свежего имбиря, думаю, от порошкового не будет такого эффекта. Если вам не достаточно сытно, возможно подать рагу с пюре или рисом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый2головка
- чеснок6зубчик
- перец болгарский красный1шт.
- фасоль белая консервированная «Фрау Марта»1банка
- помидоры1шт.
- колбаски охотничьи2шт.
- хмели-сунели0.3ч. л.
- паприка сладкая0.3ч. л.
- чесночная соль0.3ч. л.
- перецпо вкусу
- вино красное50мл
- вода80мл
- укроп свежийпо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
- растительное масло для жаркипо вкусу
- перец чили сухой2щепотка
- имбирь корень1ст. л.
- Дополнительно
- салатпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы48г16.00% от дневной нормы
- Калории292кКал12.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Шинкуем лук, сладкий перец и много чеснока.
- Шаг 2

Сначала пожарить слабо лук, потом к нему высыпать чеснок.
- Шаг 3

Далее кусочки перца.
- Шаг 4

Имбирь покрошить или натереть, помидор нарезать без кожицы или добавить готовые из банки томаты.
- Шаг 5

Высыпать в сковороду имбирь.
- Шаг 6

Чуть подержать на огне овощи и перенести к ним томат.
- Шаг 7

Колбаски берем по вкусу.
- Шаг 8

Нарезать кусочками и высыпать их в сковороду. Держать на огне минут 5.
- Шаг 9

Откроем баночку фасоли от «Фрау Марты».
- Шаг 10

Процедить фасоль от жидкости.
- Шаг 11

Перенести в сковороду, добавить специи.
- Шаг 12

Влить вино и воду.
- Шаг 13

Потушить минут 5, выключить и дать настояться под крышкой.
- Шаг 14

Перемешать еще раз и выложить на общее или порционное блюдо.
- Шаг 15

При подаче посыпать зеленью.
- Шаг 16

Еще я подавала рагу с таким каждодневным салатиком: помидоры, огурцы, укроп, зеленый и красный лук, чеснок, оливковое масло, соль, перец.
- Шаг 17

Подаем рагу в теплом виде, рядом салатик.
- Шаг 18

Ужинаем, угощаемся!
