+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Мини-киш «Зеленый»

Мини-киш «Зеленый»
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Весной хочется простой, легкой пищи и желательно без вреда для фигуры. Предлагаю вам попробовать нежные, ароматные киши с рассыпчатой песочной основой и легкой сливочно-овощной начинкой!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
331
кКалл
14%
Белки11 г
Жиры18 г
Углеводы30 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Тесто
60 г
1 шт.
120 г
⅕ ч. л.
Начинка
4 ст. л.
1 шт.
1 шт.
150 г
50 г
⅕ ч. л.
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Тростниковый сахар Peroni «Цейлонская корица», 95гр
330 руб.
Лопатка для торта Tescoma DELICIA DOLCE 630062
460 руб.
Форма для пирога с высокими волнистыми краями Tefal Success 26 см
1599 руб.
Мат силиконовый Apollo genio "Tarte" 40x50 см мятный
459 руб.
Форма для запекания силиконовая "роза" 25*25*8см Berghoff Studio
1270 руб.
Посуда для СВЧ лоток прямоуг. б/крышки 310*123*70 мм 1,63 л
419 руб.
Форма Tescoma DELICIA для 12 для кексов и маффинов 623222
1475 руб.
Миска пластиковая Tescoma DELÍCIA ø 22 см 2.5 л желтая 630361.12
443 руб.
Блюдо PATISSERIE d=280 мм (на ножке)
549 руб.
Мат силиконовый Apollo genio "Tarte" 40x50 см светло-розовый
459 руб.
Формочки для маффинов бумажные белые, 7/5 см, 100 шт, в коробке
165 руб.
Спрингформа 23 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали J1661204
1199 руб.
Набор 2пр мисок сервировочных (2,3л и 3,5л) Berghoff Leo
2090 руб.
Форма для выпечки круглая, стальная, антипригарная, 27х4,5 см, NADOBA, серия RADA
619 руб.
Мат силиконовый Apollo genio "Tarte" 40x50 см малиновый
459 руб.
Скалка силиконовая APOLLO "Flour" ВЫПЕЧКА розовый
547 руб.
Вам также пригодится
330 ₽
Тростниковый сахар Peroni «Цейлонская корица», 95гр
в корзину
-15%
460 ₽
541
Лопатка для торта Tescoma DELICIA DOLCE 630062
в корзину
1599 ₽
Форма для пирога с высокими волнистыми краями Tefal Success 26 см
в корзину
459 ₽
Мат силиконовый Apollo genio "Tarte" 40x50 см мятный
в корзину
новинка
1270 ₽
Форма для запекания силиконовая "роза" 25*25*8см Berghoff Studio
в корзину
419 ₽
Посуда для СВЧ лоток прямоуг. б/крышки 310*123*70 мм 1,63 л
в корзину
-15%
1475 ₽
1735
Форма Tescoma DELICIA для 12 для кексов и маффинов 623222
в корзину
-15%
443 ₽
521
Миска пластиковая Tescoma DELÍCIA ø 22 см 2.5 л желтая 630361.12
в корзину
549 ₽
Блюдо PATISSERIE d=280 мм (на ножке)
в корзину
459 ₽
Мат силиконовый Apollo genio "Tarte" 40x50 см светло-розовый
в корзину
165 ₽
Формочки для маффинов бумажные белые, 7/5 см, 100 шт, в коробке
в корзину
1199 ₽
Спрингформа 23 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали J1661204
в корзину
новинка
2090 ₽
Набор 2пр мисок сервировочных (2,3л и 3,5л) Berghoff Leo
в корзину
619 ₽
Форма для выпечки круглая, стальная, антипригарная, 27х4,5 см, NADOBA, серия RADA
в корзину
459 ₽
Мат силиконовый Apollo genio "Tarte" 40x50 см малиновый
в корзину
новинка
547 ₽
Скалка силиконовая APOLLO "Flour" ВЫПЕЧКА розовый
в корзину
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Размягченное сливочное масло, соль, желток перемешиваем.
Размягченное сливочное масло, соль, желток перемешиваем.
На весь экран
шаг 2
Добавляем просеянную муку. Замешиваем тесто. Скатываем тесто в шар и убираем в холодильник.
Добавляем просеянную муку. Замешиваем тесто. Скатываем тесто в шар и убираем в холодильник.
На весь экран
шаг 3
Для начинки слегка взбиваем белок с солью. Добавляем йогурт, перемешиваем.
Для начинки слегка взбиваем белок с солью. Добавляем йогурт, перемешиваем.
На весь экран
шаг 4
Мелко нарезаем кабачок.
Мелко нарезаем кабачок.
На весь экран
шаг 5
Сыр трем на терке.
Сыр трем на терке.
На весь экран
шаг 6
Тесто делим на четыре части. В формы для выпечки выкладываем каждую часть и пальцами распределяем по форме, формируя основу.
Тесто делим на четыре части. В формы для выпечки выкладываем каждую часть и пальцами распределяем по форме, формируя основу.
На весь экран
шаг 7
Поверх теста вкладываем четверть кабачков и столовую ложку зеленого горошка «Фрау Марта».
Поверх теста вкладываем четверть кабачков и столовую ложку зеленого горошка «Фрау Марта».
На весь экран
шаг 8
Поверх овощей выкладываем примерно по две столовые ложки заливки, перчим и посыпаем тертым сыром.
Поверх овощей выкладываем примерно по две столовые ложки заливки, перчим и посыпаем тертым сыром.
На весь экран
шаг 9
Выпекаем в разогретой до 180°C духовке 20–25 минут до румяной корочки.
Выпекаем в разогретой до 180°C духовке 20–25 минут до румяной корочки.
На весь экран
шаг 10
Подавать горячими.
Подавать горячими.
На весь экран
шаг 11
Приятного аппетита! Начинка получается легкая, вкусная и нежная! Ее отлично дополняет хрустящая, рассыпчатая основа!
Приятного аппетита! Начинка получается легкая, вкусная и нежная! Ее отлично дополняет хрустящая, рассыпчатая основа!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Ed4 square50
Отправить
Алексей Батин
Алексей Батин
04.05.2018 08:56:22

Надо будет сотворить :), классно выглядит.
И фигуре понравится :)...

Настя Романова
Настя Романова
04.05.2018 21:31:14
Алексей Батин,

Спасибо, Алексей!! Да для фигуры не слишком обременительно!😉

Оксана Чуб
Оксана Чуб
17.04.2018 16:36:31

Люблю, когда вот так в мини - варианте! Киши - вкусняшка! ❣️

Настя Романова
Настя Романова
17.04.2018 18:49:18
Оксана Чуб,

Да, я тоже. Порционная такая закуска получается😉 Спасибо!

Лена loneil
Лена loneil
16.04.2018 21:09:28

Настоящий весенний пирожок☀️🌺🌷🌸👍💐

Настя Романова
Настя Романова
16.04.2018 22:24:22
Лена loneil,

Спасибо большое, Леночка!

перейти к шагам