Рыбное суфле из наваги
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба400г
- яйца куриные3шт.
- молоко100мл
- булка1шт.
- сливочное масло30г
- лук репчатый1головка
- перец болгарский1шт.
- чеснок4зубчик
- сметана1ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- укроп свежий15г
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории431кКал17.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбу почистить, отделить от кости. - Шаг 2
Подготовить лук и булку. - Шаг 3
Хлеб, лук и рыбу пропустить через мясорубку. Добавить молоко, соль, перец. Перемешать. Вбить яйца, добавить сливочное масло. Взбить массу блендером. - Шаг 4
Нарезать перец, чеснок и укроп. Смешать с рыбной массой. - Шаг 5
Выложить в смазанную форму. - Шаг 6
Сверху смазать сметаной. - Шаг 7
Поставить в разогретую духовку. Выпекать при 200°C 40–45 минут. - Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не картошка: стало известно, какой гарнир лучше не ставить на новогодний стол
Как выбрать сочный гранат: параметр, который подскажет наверняка
Никогда не готовьте куриную тушку в мультиварке: шеф-повар объяснила, что может пойти не так
