Салат «Леди» с куриной грудкой

Салат «Леди» с куриной грудкой

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Этот салат давно занял свое место в моем меню. Наличие небольшого количества продуктов не делает вкус скучным, по моему мнению, наличие больше 5 ингредиентов с салатах уже перебор. 

Готовится салат просто и легко, вкус мягкий и деликатный. Название говорит само за себя — салат хорош для женских посиделок. А с появлением ароматных огурчиков и укропа вкус станет ярче и насыщеннее, что только усилит его аппетитность. Горошек ТМ «Фрау Марта» — один из компонентов салата.

Салат можно быстро нарезать к приходу нежданных гостей при наличии вареной куриной грудки. Грудку я готовлю по методу су-вид, рецепт я выкладывала.Так мясо остается нежным и несухим. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки22г
    24.44% от дневной нормы
  • Жиры6г
    7.50% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории158кКал
    6.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
ЭLENA

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготовить продукты для салата. Куриную грудку сварить, огурцы и укроп помыть. Как я уже писала, грудку я готовлю по этому рецепту: https://www.edimdoma.ru/retsepty/113630-kurinaya-grudka-su-vid-v-multivarke.
    Подготовить продукты для салата. Куриную грудку сварить, огурцы и укроп помыть. Как я уже писала, грудку я готовлю по этому рецепту: ссылка на рецепт
  • Шаг 2 Нарезать свежий огурец и куриную грудку кубиком, примерно размером с горошину. И горошка, и курятины, и огурца должно быть примерно одинаковое количество.
    Нарезать свежий огурец и куриную грудку кубиком, примерно размером с горошину. И горошка, и курятины, и огурца должно быть примерно одинаковое количество.
  • Шаг 3 Нарубить укроп. Заправить сметаной. Жирность сметаны зависит от вашего вкуса. С более низким содержанием жира сметана жидкая, что не влияет на вкус, но влияет на вид блюда. Приправить солью и перцем по вкусу. Готово!
    Нарубить укроп. Заправить сметаной. Жирность сметаны зависит от вашего вкуса. С более низким содержанием жира сметана жидкая, что не влияет на вкус, но влияет на вид блюда. Приправить солью и перцем по вкусу. Готово!
  • Шаг 4 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить54
0

Автор рецепта

Что готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • ЭLENA

     Надежда, я с отчетом - салат очень понравился, с удовольствием съели! 👌👍Буду готовить еще! Спасибо!!! 💐Фото добавила!

    • Снежинка Татьяна

       Фото и сервировка передают всю "женственность"😊 Салат можно было назвать "Фрау"😉😀

      Оставить комментарий