
Лосось с горчично-сливочным соусом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось филе800г
- оливковое масло1ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- сольпо вкусу
- перец белый молотыйпо вкусу
- Соус
- горчица по-дижонски «Кухмастер» 4ст. л.
- сливки 20%200мл
- яичные желтки2шт.
- мука1ст. л.
- мускатный орех1щепотка
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки47г52.22% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории547кКал22.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2

Смешайте в сотейнике сливки, желтки и горчицу по-дижонски «Кухмастер». Часто помешивая, доведите до кипения.
- Шаг 3

Просейте муку, добавьте соль и специи. Продолжая непрерывно мешать, томите соус на слабом огне до загустения.
- Шаг 4

Нарежьте филе лосося на стейки-бабочки.
- Шаг 5

Натрите солью и белым перцем, сбрызните лимонным соком, оставьте на 15 минут.
- Шаг 6

Смажьте кусочки рыбы оливковым маслом и обжарьте на сковороде-гриль до золотистой корочки.
- Шаг 7

Полейте готовые стейки лосося горчично-сливочным соусом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Последние новости

Я заедала стресс тортами, пока диетолог не показала: эти продукты работают быстрее и без последствий

Спасение для моего ЖКТ — запекаю яйца с овощами после того, как эндокринолог Савенко посоветовала, как помочь желчеоттоку

Званый ужин как личный бренд: что ваше меню говорит о вас
