Оранжевый смузи
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковный сок Biotta300мл
- манго1шт.
- бананы1шт.
- лимоны0.5шт.
- корица молотаяпо вкусу
- апельсины1долька
- мята1веточка
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы111г37.00% от дневной нормы
- Калории546кКал22.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Очистите манго от кожуры, нарежьте крупными кубиками. Поместите в чашу блендера и измельчите.
- Шаг 3
Очистите банан от кожуры, порубите кружками, высыпьте к манго.
- Шаг 4
Залейте фрукты морковным соком Biotta.
- Шаг 5
Добавьте сок половинки лимона, добавьте корицу.
- Шаг 6
Взбейте все до однородного состояния.
- Шаг 7
Разлейте смузи по стаканам, украсьте дольками апельсина и мятой.
Оценить51
0