+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Бутерброд с консервированным тунцом

Бутерброд с консервированным тунцом
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Для тех, кто любит вкусно перекусить, подойдет легкий и сытный бутерброд из консервированного тунца ТМ «Магуро». Как для завтрака, так и для ужина, как детям, так и взрослым.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
262
кКалл
11%
Белки20 г
Жиры7 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
5 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ банки
1 шт.
1 шт.
4 куска
2 листа
2 дольки
2 ч. л.
1 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Консервированный тунец ТМ «Магуро» переложить в тарелку и размять вилкой. Отварить яйцо.
Консервированный тунец ТМ «Магуро» переложить в тарелку и размять вилкой. Отварить яйцо.
На весь экран
шаг 2
Натираем на терке вареное яйцо, свежий огурец.
Натираем на терке вареное яйцо, свежий огурец.
На весь экран
шаг 3
Лук нарезаем кольцами и разрезаем на четыре части, добавляем к салатной смеси.
Лук нарезаем кольцами и разрезаем на четыре части, добавляем к салатной смеси.
На весь экран
шаг 4
Добавляем соль, перец по вкусу и заправляем йогуртом.
Добавляем соль, перец по вкусу и заправляем йогуртом.
На весь экран
шаг 5
Хлеб готовлю в тостере, но можно на сухой сковороде или в мультипекаре, для одного бутерброда понадобится 2 куска.
Хлеб готовлю в тостере, но можно на сухой сковороде или в мультипекаре, для одного бутерброда понадобится 2 куска.
На весь экран
шаг 6
Теперь собираем бутерброд. На готовый хлеб выкладываем лист салата фриллис.
Теперь собираем бутерброд. На готовый хлеб выкладываем лист салата фриллис.
На весь экран
шаг 7
Затем выкладываем салатную смесь и нарезанные помидоры, сверху прикрываем вторым куском хлеба. Бутерброд готов!
Затем выкладываем салатную смесь и нарезанные помидоры, сверху прикрываем вторым куском хлеба. Бутерброд готов!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить