+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Тартин с запеченным сладким перцем и тунцом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
20
22304
1
Бутерброды с курицей, моцареллой и красным песто
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
19
25600
0
Реклама
Реклама

Бутерброд с консервированным тунцом

Бутерброд с консервированным тунцом
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Для тех, кто любит вкусно перекусить, подойдет легкий и сытный бутерброд из консервированного тунца ТМ «Магуро». Как для завтрака, так и для ужина, как детям, так и взрослым.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
263
кКалл
11%
Белки22 г
Жиры8 г
Углеводы24 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ банки
1 шт.
1 шт.
4 куска
2 листа
2 дольки
2 ч. л.
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/7
Консервированный тунец ТМ «Магуро» переложить в тарелку и размять вилкой. Отварить яйцо.
Консервированный тунец ТМ «Магуро» переложить в тарелку и размять вилкой. Отварить яйцо.
На весь экран
шаг 2/7
Натираем на терке вареное яйцо, свежий огурец.
Натираем на терке вареное яйцо, свежий огурец.
На весь экран
шаг 3/7
Лук нарезаем кольцами и разрезаем на четыре части, добавляем к салатной смеси.
Лук нарезаем кольцами и разрезаем на четыре части, добавляем к салатной смеси.
На весь экран
шаг 4/7
Добавляем соль, перец по вкусу и заправляем йогуртом.
Добавляем соль, перец по вкусу и заправляем йогуртом.
На весь экран
шаг 5/7
Хлеб готовлю в тостере, но можно на сухой сковороде или в мультипекаре, для одного бутерброда понадобится 2 куска.
Хлеб готовлю в тостере, но можно на сухой сковороде или в мультипекаре, для одного бутерброда понадобится 2 куска.
На весь экран
шаг 6/7
Теперь собираем бутерброд. На готовый хлеб выкладываем лист салата фриллис.
Теперь собираем бутерброд. На готовый хлеб выкладываем лист салата фриллис.
На весь экран
шаг 7/7
Затем выкладываем салатную смесь и нарезанные помидоры, сверху прикрываем вторым куском хлеба. Бутерброд готов!
Затем выкладываем салатную смесь и нарезанные помидоры, сверху прикрываем вторым куском хлеба. Бутерброд готов!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить