Салат со шпротами и горчичной заправкой
Описание рецепта
Предлагаю еще один салат с горошком ТМ «Фрау Марта». С массой ингредиентов и с довольно интересным вкусом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Салат
- шпроты0.5банка
- картофель вареный1шт.
- морковь вареная1шт.
- редис4шт.
- горошек зеленый консервированный ТМ «Фрау Марта»3ст. л.
- лук зеленый2стебель
- огурцы маринованные1шт.
- Заправка
- горчица с зернами1ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- перец чили0.5шт.
- растительное масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории342кКал14.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить продукты для салатика. Овощи и лук вымыть. Картофель и морковь заранее сварить.
- Шаг 2
Приготовить заправку из масла, соевого соуса, перца чили и горчицы с зернами.
- Шаг 3
Нарезать кубиком редиску, морковь, картофель, огурец, лук. Добавить горошек ТМ «Фрау Марта».
- Шаг 4
Шпроты нарезать кусочками.
- Шаг 5
Полить салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешать.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
- маринованные огурцы
- ... с маринованными огурцами
- маринованные огурцов с луком
- маринованный огурец морковь
- ... горчицей
- маринованные зеленые огурцы
- мариновать огурцы с горошком
- ... с перцами
- ... в масле
- винегрет с маринованными огурцами
- огурцы маринованные чили
- огурцы маринованные горчичные
- ... без лука
- винегрет без маринованных огурцов
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Как правильно замораживать мясо: эксперты назвали самый важный этап предварительной подготовки
Агроном объяснила, как точно вырастить авокадо на подоконнике
Как питаться во время Великого поста, чтобы не было скачков сахара, объяснила эндокринолог: "Углеводная ловушка"
