Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 февраля
Все праздники
+ 1000
MAMADOГотовим без отходовЛиквидацияИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат «Быстро, вкусно, полезно»

Салат «Быстро, вкусно, полезно»
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Этот простой в приготовлении, но вкусный и полезный салат, несомненно, придется по вкусу многим. Свежие домашние овощи, выращенные своими руками, филе тунца высочайшего качества, ароматная заправка — все это соединено в одной тарелке! Салат очень вкусный! Попробуйте)

Пищевая ценность порции

406
кКал
17%
Белки30 г
Жиры25 г
Углеводы12 г
% от дневной нормы
8 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
2 шт.
2 шт.
1 шт.
2 ст. л.
3 капли
1 щепотка
2 веточки

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготовим продукты.
Подготовим продукты.


На весь экран
Лук очищаем и нарезаем полукольцами.
Лук очищаем и нарезаем полукольцами.


На весь экран
Очищаем и нарезаем болгарский перец.
Очищаем и нарезаем болгарский перец.


На весь экран
Нарезаем помидоры.
Нарезаем помидоры.


На весь экран
Выкладываем нарезанные овощи в чашку.
Выкладываем нарезанные овощи в чашку.


На весь экран
В чашку к нарезанным овощам добавляем филе тунца ТМ «Магуро». Добавляем нарезанную зелень, оливковое масло, соль и 2–3 капли соуса табаско.
В чашку к нарезанным овощам добавляем филе тунца ТМ «Магуро». Добавляем нарезанную зелень, оливковое масло, соль и 2–3 капли соуса табаско.


На весь экран
Перемешиваем ингредиенты.
Перемешиваем ингредиенты.


На весь экран
Подаем салат, добавив зелень.
Подаем салат, добавив зелень.


На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


На весь экран
«Вкусно, полезно, легко!»
«Вкусно, полезно, легко!»


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 2
Отправить
Виктория
Виктория
5 лет назад

Наташ, к названию и добавить нечего 👍🤷😍 Очень вкусный салат 👌

Natalya LF
Natalya LF
5 лет назад
Виктория,

Вика, огромное спасибо!!! 😍Да, люблю такой салат!😊😋😍 На обед или ужин - просто супер!!!👍

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.