Запеченный морской язык
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки58г64.44% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы60г20.00% от дневной нормы
- Калории690кКал28.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Цукини, морковь и картофель нарежьте тонкими кружочками, помидоры и лук – кубиками. Филе морского языка разделите на несколько кусков, уложите каждый на лист фольги, сверху поместите овощи, посолите и посыпьте специями. Фольгу заверните и запекайте в духовке в течение 30 мин. Готовое блюдо посыпьте нарубленной зеленью петрушки и тимьяна, украсьте дольками лимона и подавайте к столу.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Заменила мясо на чечевицу и приготовила постную версию "болоньезе": это блюдо сводит всех с ума
Найдена главная пищевая привычка долгожителей: вот какой завтрак они предпочитают
Узнала секрет сочной рыбы от технолога РОСБИОТЕХа Быстрова: теперь готовлю сибас только так — родня "сметает" вкуснятину в один присест
