Курочка по-средиземноморски

Курочка по-средиземноморски

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Предлагаю приготовить вкусный ужин без хлопот! Люблю, когда все просто и без заморочек! В состав приправы «Средиземноморская кухня», которую я использую входит розмарин, лук, тимьян, базилик, паприка, орегано, шалфей и мята.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки72г
    80.00% от дневной нормы
  • Жиры24г
    30.00% от дневной нормы
  • Углеводы6г
    2.00% от дневной нормы
  • Калории516кКал
    21.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Курочку хорошо вымыть и натереть солью.
    Курочку хорошо вымыть и натереть солью.
  • Шаг 2 Половинку головки чеснока пропустить через пресс. Обмазать голени чесноком, маслом и приправой «Средиземноморская кухня». Убрать в холодильник на 2 часа.
    Половинку головки чеснока пропустить через пресс. Обмазать голени чесноком, маслом и приправой «Средиземноморская кухня». Убрать в холодильник на 2 часа.
  • Шаг 3 Духовку разогреть до 220°C. Помидоры нарезать, оставшийся чеснок почистить. В форму для запекания уложить курочку, вылить маринад. Добавить помидоры и чеснок. Запекать до готовности, около 30 минут.
    Духовку разогреть до 220°C. Помидоры нарезать, оставшийся чеснок почистить. В форму для запекания уложить курочку, вылить маринад. Добавить помидоры и чеснок. Запекать до готовности, около 30 минут.
  • Шаг 4 Подавать с любимым гарниром и свежим базиликом. У меня с курочкой обычно картофельным пюре.
    Подавать с любимым гарниром и свежим базиликом. У меня с курочкой обычно картофельным пюре.
Оценить55
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Т

     Оксаночка,вкусное блюдо на ужин! 👋🌞🌸

    • ЭLENA

       Вкусный, быстрый ужин и это замечательно!😍😋

      • Елена

         Так вкусно, без хлопот👍😍 на тарелочке светофор, нарядно и аппетитно смотрится, Оксаночка😊

        • Мальва

           Вкусная, ароматная курочка, Оксаночка, 😍замечательный ужин😋😚🌼🌼🌼))))

          • Лена loneil

             Оксан, и я люблю ужин без заморочек! А в последнее время и мои домашние требуют простой понятной еды!😍😆 Вот твой рецепт самое то😍😋🌟👍👍👍

            Оставить комментарий