Курочка по-средиземноморски
Описание рецепта
Предлагаю приготовить вкусный ужин без хлопот! Люблю, когда все
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные голени8шт.
- сольпо вкусу
- чеснок1головка
- растительное масло2ст. л.
- приправа для птицы2ст. л.
- помидоры2шт.
Пищевая ценность
- Белки72г80.00% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории516кКал21.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Курочку хорошо вымыть и натереть солью.
- Шаг 2
Половинку головки чеснока пропустить через пресс. Обмазать голени чесноком, маслом и приправой «Средиземноморская кухня». Убрать в холодильник на 2 часа.
- Шаг 3
Духовку разогреть до 220°C. Помидоры нарезать, оставшийся чеснок почистить. В форму для запекания уложить курочку, вылить маринад. Добавить помидоры и чеснок. Запекать до готовности, около 30 минут.
- Шаг 4
Подавать с любимым гарниром и свежим базиликом. У меня с курочкой обычно картофельным пюре.