Молочный коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Когда жара и совсем ничего не хочется,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы мини5шт.
- клубника1стакан
- кефир900г
- мед1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории189кКал7.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Бананы, клубнику помыть и почистить. В блендер добавить все охлажденные ингредиенты и взбить.
- Шаг 2
Подать в бокале и украсить клубничкой.
- Шаг 3
Замечательного завершения дня или доброго утра!
Оценить54
0