«глазастая фантазия» для завтрака
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Со вчерашнего дня осталось немного плова и подливки от мяса? Есть возможность сегодня приготовить завтрак за 10–15 минут!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные4шт.
- рис100г
- мясо100г
- морковь тертая50г
- помидоры1шт.
- лук репчатый50г
- чеснок1зубчик
- специи1г
- сольпо вкусу
- растительное масло100г
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры69г86.25% от дневной нормы
- Углеводы48г16.00% от дневной нормы
- Калории976кКал40.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На сковороду выкладываем остатки плова и подливки с мясом, все перемешиваем и даем подливке выкипеть (но не полностью), вбиваем яйца и жарим глазунью.
- Шаг 2
Получается питательное сытное блюдо и продукты хорошие не пропали.
- Шаг 3
К этому блюду можно помыть и подать помидоры. Попробуйте! Очень вкусно!
Оценить23
0