Веррины с сельдью
Описание рецепта
Легкая порционная закуска из сельди и вареных овощей, заправленная натуральным угуртом, прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и для ежедневной трапезы. Легкий натуральный угурт от «Углече Поле» прекрасно сочетается с сельдью, делая
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдь филе100г
- свекла вареная1шт.
- картофель вареный1шт.
- лук зеленый4стебель
- яблоки50г
- угурт «Углече Поле»100мл
- лимонный сок1ст. л.
- горчица1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории108кКал4.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Картофель, сельдь, свеклу, яблоко нарежьте кубиком.
- Шаг 2
Для заправки смешайте йогурт, горчицу и лимонный сок. Посолите, поперчите. Я использую натуральный угурт от «Углече Поле» — он полностью натуральный, достаточно густой и прекрасно подходит для заправки салатов и других блюд.
- Шаг 3
Лук нарежьте и добавьте в заправку.
- Шаг 4
Аккуратно все перемешайте.
- Шаг 5
Разложите по стаканчикам или просто в салатницу и подавайте. Приятного аппетита!