Куриная грудка с перцем в лаваше

Куриная грудка с перцем в лаваше

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки119г
    132.22% от дневной нормы
  • Жиры72г
    90.00% от дневной нормы
  • Углеводы128г
    42.67% от дневной нормы
  • Калории1693кКал
    70.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Нарежьте курицу и перец на полоски, шириной 1 см, лук нарежьте кольцами. Цедру лимона натрите на терке, а из мякоти – выжмите сок. Куриное мясо перемешайте с луком, добавьте орегано, перец, растительное масло, цедру лимона, соль и специи. Затем обжарьте на сильном огне в течение 8–10 мин. и полейте соком лимона. Разогрейте лаваш в течение 10 сек в микроволновой печи. На лаваш положите листик салата, затем начинку и сверните рулетом.
Оценить53
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • ЛЮДМИЛА

     А сметана?

    • yla.mobile

       *Думаю_будет_очень_вкусно*спасибо за рецепт**

      Оставить комментарий