
Бургер для спортсмена
Описание рецепта
Готовил сын (спортсмен, занимается кикбоксингом) по своему вкусу, я мешалась под ногами с фотоаппаратом)) Лучше готовить порционно непосредственно перед подачей. Остывший бургер уже не то!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говяжий фарш180г
- бекон2шт.
- сыр пластинками2шт.
- помидоры1шт.
- лук репчатый0.5шт.
- салат1горсть
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- хмели-сунели1щепотка
- булочки для гамбургеров1шт.
- сыр сливочный1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки61г67.78% от дневной нормы
- Жиры83г103.75% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории1097кКал45.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Достать пару полосок бекона, разрезать. Мы покупаем пачку на базе и замораживаем в один ряд — очень удобно.
- Шаг 2

Поместить бекон на разогретую сковороду-гриль.
- Шаг 3

Перевернуть и обжарить снизу до хрустящего состояния.
- Шаг 4

Перенести на салфетку.
- Шаг 5

Потом бекон измельчить.
- Шаг 6

Рядом с беконом обжарить половинки булочки для гамбургеров.
- Шаг 7

Перевернуть и разогреть до полосочек снизу.
- Шаг 8

Большой помидор нарезать кружочками, лук — дольками.
- Шаг 9

Говяжий фарш смешать с солью, перцем и сформировать на квадратике пергамента лепешку, в центре сделать пальцем отверстие.
- Шаг 10

Перевернуть с бумаги на гриль, где жарился бекон.
- Шаг 11

Подготовить плавленый сыр порционный.
- Шаг 12

Котлетку перевернуть и перенести пластинками сыр сверху 2–3 ломтика.
- Шаг 13

Ждем, когда сыр подплавится, а пока на булочку поместить любые листья салата. У нас смесь. Булочку можно смазать любым мягким сыром.
- Шаг 14

На салат лучок, желательно, тонкие ломтики.
- Шаг 15

Переносим на салат готовую котлетку с сыром. Сверху — кусочки бекона.
- Шаг 16

Закрыть кружочки помидора сверху и переносим половинку булочки.
- Шаг 17

Булочку сверху слега придавить ладонью. Тут же подаем на перекус. По желанию, предложить соус.
- Шаг 18

А вот и разрез вкуснятины!
- Шаг 19

Угощайтесь, любители гамбургеров!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Я заболею, если объемся мороженого на холоде? Терапевт Маршинцева развеяла популярные мифы о ледяных напитках

Однажды я готовила обычную солянку и вдруг поняла: вот пять секретов, которые меняют все

Забудьте про "2 литра": ваша точная норма воды в день — диетологи посчитали

















Комментарии
6Танюш,замечательный бургер!😍👍💞
Отличный бургер получился! 😋👍
Танюша, молодец сын))) На бургере знаки получились)))
Танюш, сынуля у тебя - молодец!!👍Знает вкус настоящей спортивной еды!!😋😉🍔👍😄
"Мешалась под ногами с фотоаппаратом" pooh_lol Танечка, твой чемпион молодец, отличный бургер👍👏 а фотографу достался бургер? 😋