Оякодон (японский омлет с рисом и курицей)

Оякодон (японский омлет с рисом и курицей)

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Оякодон — разновидность традиционного японского блюда донбури, представляющего собой круглую чашу с рисом, дополненную различными ингредиентами — от куска свинины или говядины до угря. Если верить источникам, оякодон придумали в Осаке около 1900 года, бросив на рис кусочки курицы с весенним луком и залив их яйцом. Название блюда, к слову, буквально означает на японском «мать и дитя». Кстати, готовить оякодон можно не только с курицей, с говядиной тоже вкусно. И еще это не только завтрак — он может быть и обедом, и ужином.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки38г
    42.22% от дневной нормы
  • Жиры7г
    8.75% от дневной нормы
  • Углеводы54г
    18.00% от дневной нормы
  • Калории424кКал
    17.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рис отварить на пару до готовности.
    Рис отварить на пару до готовности.
  • Шаг 2 Выложить в пиалу горкой.
    Выложить в пиалу горкой.
  • Шаг 3 В сковороду налить соевый соус. Довести до кипения и добавить нарезанный полукольцами лук. Посыпать сахаром. Обжаривать, помешивая, 3 минуты.
    В сковороду налить соевый соус. Довести до кипения и добавить нарезанный полукольцами лук. Посыпать сахаром. Обжаривать, помешивая, 3 минуты.
  • Шаг 4 Добавить нарезанную небольшими кусочками куриную грудку.
    Добавить нарезанную небольшими кусочками куриную грудку.
  • Шаг 5 Когда мясо побелеет с одной стороны, перевернуть и потушить еще пару минут.
    Когда мясо побелеет с одной стороны, перевернуть и потушить еще пару минут.
  • Шаг 6 Яйца взболтать вилкой и залить в сковороду, чтобы куски курицы покрылись яйцом. Накрыть крышкой. Жарить 5 минут до готовности яиц.
    Яйца взболтать вилкой и залить в сковороду, чтобы куски курицы покрылись яйцом. Накрыть крышкой. Жарить 5 минут до готовности яиц.
  • Шаг 7 На рис уложить сверху омлет. Посыпать зеленью. Приятного аппетита!
    На рис уложить сверху омлет. Посыпать зеленью. Приятного аппетита!
Оценить46
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Н

     Должно быть вкусно. Огромное спасибо за рецепт, обязательно попробую приготовить.

    • Галина Мишнёва

       Это соевый соус такой цвет дает. А при готовке шикарны вкус! спасибо за рецепт.

      • Elena1639

         вроде, и не плохо, и вкусно по описанию и представлению, но вот ваши фото, Алла, аппетит не вызывают.

        Оставить комментарий