+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Бургер с курицей, омлетом и огурцом

Бургер с курицей, омлетом и огурцом
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

В разгаре лето и ЧМ-2018 по футболу. У нас температура подбирается к 40°C, и в такую жару нет никаких сил стоять у плиты. Выручают быстрые и сытные блюда, например, как эти бургеры. И остается больше времени для просмотра любимого футбола. Продолжаем болеть. Впереди еще половина чемпионата!

Пищевая ценность порции
503
кКалл
21%
Белки24 г
Жиры31 г
Углеводы34 г
% от дневной нормы
6 %
6 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
150 г
2 шт.
3 ст. л.
3 ст. л.
3 листа
Омлет
3 шт.
3 ст. л.
3 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/10
Вначале приготовить омлет. Соединить яйца, молоко, муку, соль, перец и взбить венчиком до однородности.
Вначале приготовить омлет. Соединить яйца, молоко, муку, соль, перец и взбить венчиком до однородности.
На весь экран
шаг 2/10
В сковороду налить растительное масло, разогреть. Вылить яичную массу и поджарить с одной стороны на небольшом огне в течение нескольких минут. Дождаться, когда немного схватится верх омлета.
В сковороду налить растительное масло, разогреть. Вылить яичную массу и поджарить с одной стороны на небольшом огне в течение нескольких минут. Дождаться, когда немного схватится верх омлета.
На весь экран
шаг 3/10
Аккуратно с помощью лопатки (или двух) перевернуть омлет на другую сторону и жарить еще пару минут.
Аккуратно с помощью лопатки (или двух) перевернуть омлет на другую сторону и жарить еще пару минут.
На весь экран
шаг 4/10
Омлет немного остудить. С помощью стакана или чашки вырезать три круга по диаметру равных диаметру булочки или чуть меньше. Остатки омлета можно съесть (без угрызения совести), они нам не понадобятся.
Омлет немного остудить. С помощью стакана или чашки вырезать три круга по диаметру равных диаметру булочки или чуть меньше. Остатки омлета можно съесть (без угрызения совести), они нам не понадобятся.
На весь экран
шаг 5/10
Булочки разрезать вдоль пополам. У меня булочки с кунжутом. Листья салата вымыть, обсушить. Куриную грудку (у меня жареная) нарезать тонкими ломтиками поперек волокон. Огурцы вымыть, обсушить, нарезать вдоль тонкими пластинами.
Булочки разрезать вдоль пополам. У меня булочки с кунжутом. Листья салата вымыть, обсушить. Куриную грудку (у меня жареная) нарезать тонкими ломтиками поперек волокон. Огурцы вымыть, обсушить, нарезать вдоль тонкими пластинами.
На весь экран
шаг 6/10
Начинаем собирать бургер. Нижнюю часть булочки смазать 1/2 ст. л. кетчупа и положить салатный лист.
Начинаем собирать бургер. Нижнюю часть булочки смазать 1/2 ст. л. кетчупа и положить салатный лист.
На весь экран
шаг 7/10
На лист салата выложить ломтики курицы, 1/2 ст. л. майонеза и кружок омлета.
На лист салата выложить ломтики курицы, 1/2 ст. л. майонеза и кружок омлета.
На весь экран
шаг 8/10
Омлет смазать 1/2 ст. л. майонеза, выложить на него пластины огурца. Огурцы смазать оставшимся кетчупом и накрыть второй половиной булочки. Таким же образом собрать два других бургера.
Омлет смазать 1/2 ст. л. майонеза, выложить на него пластины огурца. Огурцы смазать оставшимся кетчупом и накрыть второй половиной булочки. Таким же образом собрать два других бургера.
На весь экран
шаг 9/10
В подтверждение вышесказанного: термометр на западной стороне дома. Время — 15:37, температура — 39°C в тени. Самое время приступить к дегустации бургеров.
В подтверждение вышесказанного: термометр на западной стороне дома. Время — 15:37, температура — 39°C в тени. Самое время приступить к дегустации бургеров.
На весь экран
шаг 10/10
Бургеры на столе. Телевизор включен. Приятного аппетита и эмоционального просмотра футбольного матча!
Бургеры на столе. Телевизор включен. Приятного аппетита и эмоционального просмотра футбольного матча!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
ЭLENA
ЭLENA
2 года назад

Да, при такой температуре, 😭Тамара, гамбургеры в самый раз будут! 👍Мне понравились, классные!🍔👏

Simona
Simona
2 года назад
ЭLENA,

Лена, спасибо!Да, в этом году июнь бьёт рекорды!

Виктория
Виктория
2 года назад

Томочка, прям диетические бургеры! 💋 Вкусно и в таком варианте 🤗😋

Simona
Simona
2 года назад
Виктория,

Спасибо, Вика!😍😀Да, сильно жирное как-то не очень любим, нам бы всё повкусней, да "пополезней".🌱🌿😊😊