
Томатный сок с зеленой гречкой, сельдереем и сметаной «болеем за наших!»
Описание рецепта
К футболу у меня
Сегодня состоится важный матч «Россия —
Основные ингредиенты моего энергетического напитка:
За основу я взяла идею
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры900г
- сельдерей3шт.
- гречневая крупа зеленая120г
- перец чили1шт.
- перец черный1г
- сметана300г
- укроп1веточка
- соль морскаяпо вкусу
- томатный сок100г
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории406кКал16.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Я взяла 18 помидорчиков сорта «Коктейльный», так как наши впервые победили в 1/8. Также мне понадобились: сельдерей, проростки гречки (купила готовые в магазине), сметана, томатный сок, перец чили, укроп, черный перец и морская соль. Пока выкладывала, получились «усы надежды» :)
- Шаг 2

Нарезала сельдерей.
- Шаг 3

Смолола его с укропом.
- Шаг 4

Получилось вот так.
- Шаг 5

Уложила первый слой в баночку. Моя «футбольная» баночка внутри оказалась с выпуклыми ячейками, поэтому я обрадовалась, что можно сделать необычные слои. Пока делала второй слой, убрала заготовку в холодильник.
- Шаг 6

Пришло время добавить в наш напиток «остроты ощущений».
- Шаг 7

Во время взбивания помидоров я добавила томатный сок, чтобы разбавить густую массу и немного перца чили.
- Шаг 8

Вот так выглядит второй слой. Выкладывала аккуратно, чтобы слои не смешались.
- Шаг 9

Потом снова убрала баночку в холодильник и занялась подготовкой третьего слоя.
- Шаг 10

Для этого я перемолола пророщенную зеленую гречку.
- Шаг 11

Добавила сметану и морскую соль.
- Шаг 12

Перемолола снова.
- Шаг 13

Аккуратно переложила белый слой в баночку, посыпала черным перцем и снова убрала в холодильник.
- Шаг 14

Готово! Получилось просто супер! Сочетание ароматного освежающего сельдерея, жгучего томатного сока и сметаны с полезной гречкой — это необычно, вкусно, питательно и полезно одновременно. Как раз то, что надо для чемпионов!
- Шаг 15

Болельщик из Мексики, флаг которой оказался очень похож на мой коктейль, пожелал победы сборной России!
- Шаг 16

Почувствуем дружественный настрой болельщиков из разных стран :)
- Шаг 17

И пожелаем сборной России победы в 1/4 финала!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Всего 25 калорий и еще 5 причин есть кабачки: нутрициолог назвала продукт суперфудом

Ученый Шихов из РОСБИОТЕХа ответил, правда ли человек съедает полстакана моющего средства в год

В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!

















Комментарии
6Иринка поздравляю с победой ! 😘😘🎁🌞🌸🌸🌸 Я пока не посмотрела пошаговый, думала, что это сама баночка так разукрашена...А это оказалось, ты слои так красиво утрамбовала😃👍🍹
Очень круто!!!👍👏👏
Настоящий шедевр)))😍😍😍
Фото шикарные!😍👍👍👍
"Вашу маму и там и тут показывают"))