+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Рисовый салат с огурцами и сладкой кукурузой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
14
63282
9
Реклама

Морковный салат с цукини

Морковный салат с цукини
Подготовка
1 час
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Сейчас появляются молодые сочные овощи. Вот какой салат можно приготовить из сладкой хрустящей морковки и нежного молоденького цукини (кабачка). Отличным дополнением станут грецкие орехи и солоноватая фета. Ну а заправка — это отдельная песня. Угощайтесь! 

Пищевая ценность порции
562
кКалл
23%
Белки17 г
Жиры46 г
Углеводы24 г
% от дневной нормы
4 %
9 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
5 шт.
1 шт.
по вкусу
60 г
150 г
2 горсти
1 ст. л.
Заправка
3 ст. л.
3 ст. л.
3 ст. л.
1 ч. л.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Помыть и очистить овощи, нарезать кольцами или как вам будет угодно.
Помыть и очистить овощи, нарезать кольцами или как вам будет угодно.
На весь экран
шаг 2/5
Соединить в сотейнике все ингредиенты для заправки и довести до кипения. Тут же снять с огня и залить маринадом овощи. Дать остыть и настояться около часа.
Соединить в сотейнике все ингредиенты для заправки и довести до кипения. Тут же снять с огня и залить маринадом овощи. Дать остыть и настояться около часа.
На весь экран
шаг 3/5
Грецкие орехи подсушить в духовке или поджарить на сухой сковороде. Фету или брынзу раскрошить. Петрушку порубить. В салатнике разложить салатные листья.
На весь экран
шаг 4/5
Промаринованные овощи посолить и поперчить, смешать с петрушкой и выложить на салатные листья. Если овощи пустили много сока, то его не обязательно всего использовать.
Промаринованные овощи посолить и поперчить, смешать с петрушкой и выложить на салатные листья. Если овощи пустили много сока, то его не обязательно всего использовать.
На весь экран
шаг 5/5
Дополнить салат грецкими орехами и фетой. Сбрызнуть хорошим оливковым маслом. Приятного!
Дополнить салат грецкими орехами и фетой. Сбрызнуть хорошим оливковым маслом. Приятного!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 17
Отправить
vicky
vicky
1 год назад

Танечка🌹❣️ и Светочка🌹❣️благодарю за голоса)))Светуля, а тебе моё большое человеческое спасибо за фотоотчёт 💘

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
1 год назад

Викуль, принимай отчет!)) Хорошо я сегодня поужинала) Листовой салат не добавляла) вместо феты добавила, какой-то соленый кавказский сыр, похожий чем-то на адыгейский!) Заправка отличная!) соглашусь, что она отдельная песня) Спасибо за рецепт!)))😍😘🌱🌱🌱🌺🌞

vicky
vicky
1 год назад
Svetlana Gorelova,

Светуля 😊мне оооочень приятно получить от тебя положительный отзыв 😇🌺😘🌺и я рада за твою совесть, которая сегодня будет спать спокойно 😉💞💞💞

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
1 год назад
vicky,

Моя совесть уже много лет спит спокойно) я не ем после 18 уже много лет) правда это не сильно помогает для похудения, но хотя бы не стремится вверх))) 😂😜

vicky
vicky
1 год назад
Svetlana Gorelova,

👉💪👈

Мальва
Мальва
1 год назад

Викуля, вкусный салатик,😍🌷 заправка - супер😋😋😋))))))

vicky
vicky
1 год назад
Мальва,

Леночка, спасибо большое 🥕🌱💯😋😘

Галина
Галина
1 год назад

Сегодня летние салаты - на выбор! Девочки, вы молодцы!

vicky
vicky
1 год назад
Галина,

Спасибо, Галя! Салаты сегодня, действительно интересные! И сколько нового 😊🤗😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад

Овощной беспредел просто Вик! И заправка 🔥

vicky
vicky
1 год назад
Оксана Чуб,

🙌😄Оксан, улыбнула меня)), спасибочки 🌺🌺🌺

Показать еще комментарии