+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Смузи «Экспромт»

Смузи «Экспромт»
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Рецепт родился случайно: в холодильнике лежали остатки фруктов, и я решила приготовить из них смузи, добавив некоторые ингредиенты. Получился лtгкий и вкусный перекус!

Пищевая ценность порции
205
кКалл
8%
Белки5 г
Жиры7 г
Углеводы36 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
150 г
2 шт.
2 ст. л.
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Фрукты вымыть, обсушить.
Фрукты вымыть, обсушить.
На весь экран
шаг 2/6
Из черешни удалить косточки. У груш вырезать сердцевину с семенами, нарезать груши на небольшие кусочки.
Из черешни удалить косточки. У груш вырезать сердцевину с семенами, нарезать груши на небольшие кусочки.
На весь экран
шаг 3/6
В блендер загрузить кусочки груш, добавить мак. Измельчить в пюре.
В блендер загрузить кусочки груш, добавить мак. Измельчить в пюре.
На весь экран
шаг 4/6
В стаканы разлить грушевое пюре. Насыпать по 1 ст. л. овсяных хлопьев в каждый стакан.
В стаканы разлить грушевое пюре. Насыпать по 1 ст. л. овсяных хлопьев в каждый стакан.
На весь экран
шаг 5/6
Черешню положить в блендер и пюрировать. Пюре из черешни налить в стаканы поверх овсяных хлопьев.
Черешню положить в блендер и пюрировать. Пюре из черешни налить в стаканы поверх овсяных хлопьев.
На весь экран
шаг 6/6
Наш полезный напиток готов! Заряжаемся витаминной энергией свежих фруктов, злаков и семян! Приятного летнего времяпрепровождения!
Наш полезный напиток готов! Заряжаемся витаминной энергией свежих фруктов, злаков и семян! Приятного летнего времяпрепровождения!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
1 год назад

С пломбирчиком такой густой смузи вкусно будет! 🍹🌞

Simona
Simona
1 год назад
ТатьянаS,

С мороженым ещё не пробовала, надо обязательно попробовать.😍💕