Салат из помидоров с кунжутом

Салат из помидоров с кунжутом

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Снова делюсь простым рецептом салата. Удобно быстро нарезать для большой компании, да и просто на ужин или как дополнение к обеду. Идею взяла у тезки (wowan5), за что ей спасибо. Я лишь заменила обычные помидоры на черри.

Ингредиенты на порции

  • Заправка
  • оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
  • перец чили сухой1щепотка
  • вода2ст. л.
  • лимонный сок2ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перец свежемолотый смесьпо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки5г
    5.56% от дневной нормы
  • Жиры22г
    27.50% от дневной нормы
  • Углеводы9г
    3.00% от дневной нормы
  • Калории241кКал
    10.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Порубить лук, чеснок.
    Порубить лук, чеснок.
  • Шаг 2 Черри поделить пополам. Я взяла двух цветов примерно по 10 шт. Если обычные помидоры — кружочками.
    Черри поделить пополам. Я взяла двух цветов примерно по 10 шт. Если обычные помидоры — кружочками.
  • Шаг 3 Распределить помидоры по дну общей тарелки.
    Распределить помидоры по дну общей тарелки.
  • Шаг 4 Посыпать зеленым луком и чесноком.
    Посыпать зеленым луком и чесноком.
  • Шаг 5 Смешать заправку.
    Смешать заправку.
  • Шаг 6 Полить на все помидоры смесью.
    Полить на все помидоры смесью.
  • Шаг 7 Посыпать обжаренным кунжутом. У меня еще в составе семечек лен и подсолнечника семечки. И чуть покрошила листиков базилика.
    Посыпать обжаренным кунжутом. У меня еще в составе семечек лен и подсолнечника семечки. И чуть покрошила листиков базилика.
  • Шаг 8 Сразу подаем салатик.
    Сразу подаем салатик.
  • Шаг 9 При необходимости поставить в холодильник до подачи.
    При необходимости поставить в холодильник до подачи.
  • Шаг 10 Вкус помидоров в маслице все вы знаете.
    Вкус помидоров в маслице все вы знаете.
  • Шаг 11 Осталось такой вариант попробовать!
    Осталось такой вариант попробовать!
Оценить52
0

Автор рецепта

ТТ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Виктория
    Виктория

     Очень яркий салат 🥗 создаёт яркое настроение 👍 И вкусный 😋

    • Simona
      Simona

       Яркий летний салатик!😋🍅🍀👏

      • Оксана Чуб
        Оксана Чуб

         Разноцветная тарелка, просто супер аппетитная 😋👍

        • ЭLENA
          ЭLENA

           Танечка, просто и вкусно😋👍)) помидорки чудесные, цвет очень аппетитный!👌

          Оставить комментарий