"подсолнух" салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- куриные грудкипо вкусу
- шампиньоныпо вкусу
- яйцо1шт.
- сырпо вкусу
- яичные желткипо вкусу
- маслиныпо вкусу
- чипсыпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории94кКал3.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаСалат укладываем слоями, каждый слой, кроме сыра, смазываем майонезом. 1) Измельченя куриная грудка 2) Жареные шампиньоны 3) Тертые яйца 4) Сыр, тертый на мелкой терке 5) Желтки (помять вилкой) - слой не смазывать майонезом! Маслины разрезать на 4 части и уложить на салат, имитируя семечки подсолнуха. Салат убрать на некоторое время в холодильник для пропитывания. Перед подачей на стол по краям салата уложить чипсы в форме лепестков подсолнуха. Приятного аппетита!
Оценить56
0