
Простой смузи, хотя бывают ли сложные смузи? Из яблок, бананов, черной смородины и чиа. Смородина даем кислинку и витамин С, чиа — питательность, яблоки — основа. Приятного!
Белки | 7 г |
Жиры | 6 г |
Углеводы | 98 г |
5 шт. |
2 шт. |
2 горсти |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
Авокадо богат витаминами, минералами и полезными жирами. Все они стоят на страже красоты и здоровья,
Бытует мнение, что горячий хлеб не стоит есть. Так ли это на самом деле и какие могут быть
На прилавках можно увидеть сотни видов консервированных овощей, фруктов, рыбы. Многие считают, что
Полки супермаркетов завалены так называемыми суперфудами, которые обещают поправить здоровье. Среди
Катя, состав смузи 👍👍👍)) сплошная польза!!!👏😍
Спасибо, пользу чиа пока не ощутила, а так очень и очень приятный напиток.
Такой густой смузи можно и на завтрак в жаркий день! 👌🍎🍌🍏
Спасибо, получилось на ужин!
Витаминки в стакане👍! Я как то пробовала запекать яблоки, полом в смузи, а оказывается можно и сырыми 🤗
Спасибо, от сорта яблок зависит, как вкуснее, запекать или свежими.