Десерт с киви, творогом и кокосовой стружкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Десерт получается очень вкусным, просто пальчики оближете. К тому же, творог и фрукты, входящие в его состав, полезны для всей семьи. Ваш ребенок полюбит творог. Оценят даже привереды!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог150г
- печенье100г
- киви4шт.
- бананы1шт.
- йогурт100г
- сахар ванильный10г
- кокосовая стружка30г
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы85г28.33% от дневной нормы
- Калории644кКал26.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Делаем первый слой десерта. Творог взбиваем в блендере несколько минут, до исчезновения комочков. - Шаг 2
Затем добавляем банан, ванильный сахар, йогурт, кокосовую стружку. Взбиваем еще несколько минут. - Шаг 3
Делаем второй слой десерта. При помощи блендера делаем из киви пюре. - Шаг 4
Собираем десерт. На дно стакана кладем измельченное печенье. Сверху слоями кладем творожно-банановый крем и пюре из киви. Всем приятного аппетита!
Оценить51
0