Яблочный смузи с кабачком и сельдереем

Смузи не только вкусный, но и полезный напиток. Впервые измельченные свежие фрукты и ягоды с добавлением жидкости стали продавать в Калифорнии в тридцатые годы. Но только в 60-х годах прошлого века напиток приобретает популярность. В 70-х годах компания Smoothie King выпускает в продажу напиток под названием «Смузи». Основатель компании говорит, что слово «смузи» появилось в шестидесятых годах, так хиппи называли фруктовые напитки.
С 80-х годов прошлого века смузи прочно вошел в жизнь приверженцев здорового образа жизни. Сейчас нет нужды покупать готовый смузи. Его прекрасно можно приготовить дома самим. Хорошо начать день со вкусного и полезного завтрака, сделать перекус на работе или дома. Смузи прекрасно подходит для разгрузочных дней.
На приготовление одного смузи понадобится 10 минут. Если вы хотите подсластить его, то сахар лучше не использовать. Не стоит перегружать напиток лишними ингредиентами. Лучше использовать свежие фрукты, ягоды или овощи.