+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Яблочный смузи с кабачком и сельдереем

Яблочный смузи с кабачком и сельдереем
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Смузи не только вкусный, но и полезный напиток. Впервые измельченные свежие фрукты и ягоды с добавлением жидкости стали продавать в Калифорнии в тридцатые годы. Но только в 60-х годах прошлого века напиток приобретает популярность. В 70-х годах компания Smoothie King выпускает в продажу напиток под названием «Смузи». Основатель компании говорит, что слово «смузи» появилось в шестидесятых годах, так хиппи называли фруктовые напитки.
С 80-х годов прошлого века смузи прочно вошел в жизнь приверженцев здорового образа жизни. Сейчас нет нужды покупать готовый смузи. Его прекрасно можно приготовить дома самим. Хорошо начать день со вкусного и полезного завтрака, сделать перекус на работе или дома. Смузи прекрасно подходит для разгрузочных дней.
На приготовление одного смузи понадобится 10 минут. Если вы хотите подсластить его, то сахар лучше не использовать. Не стоит перегружать напиток лишними ингредиентами. Лучше использовать свежие фрукты, ягоды или овощи.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
232
кКалл
9%
Белки3 г
Жиры1 г
Углеводы50 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
150 г
1 шт.
2 ч. л.
150 мл
2 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
252249 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Яблоко, кабачок, сельдерей тщательно промыть. Обсушить. Нарезать небольшими кусочками и отправить в блендер. Петрушку мелко порубить и добавить у остальным ингредиентам. Добавить воду и сироп агавы.
Яблоко, кабачок, сельдерей тщательно промыть. Обсушить. Нарезать небольшими кусочками и отправить в блендер. Петрушку мелко порубить и добавить у остальным ингредиентам. Добавить воду и сироп агавы.
На весь экран
шаг 2
Измельчить.
Измельчить.
На весь экран
шаг 3
Отличный перекус готов!
Отличный перекус готов!
На весь экран
шаг 4
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Ed4 square50
Отправить
Hilda
Hilda
19.08.2018 18:35:06

Светуль, я с отчетом. У меня яблочко другого сорта и вместо петрушки мята с базиликом, поэтому цвет другой. Очень прикольный получился перекус, вкусно! 😋😘

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
19.08.2018 19:38:58
Hilda,

Танюшка, спасибо, что воспользовалась)))) С базиликом и мятой крутая история уже))) Но вкусно! Люблю смузи за что не намешаешь, а результат -вкусно))))😋😋😋

НАТАЛИ
НАТАЛИ
18.08.2018 09:06:54

Быстро и вкусно! 😋🍹👍

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
19.08.2018 19:37:09
НАТАЛИ,

Наташа, ты права) и вкусно и быстро!) 😘

Hilda
Hilda
17.08.2018 20:16:52

Мне срочно нужен такой! 😄😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
18.08.2018 08:57:33
Hilda,

Угощайся))))😍

ЭLENA
ЭLENA
17.08.2018 17:01:13

Славный перекус, Светочка)) красивый, полезный и вкусный!!!😍👌👍🌿🍀🌱

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
18.08.2018 08:57:10
ЭLENA,

Лена😍😍😍, очень вкусное сочетание яблоко и сельдерей, а кабачок дает нежность)) Спасибо за славный)))😍