Легкое йогуртовое мороженое

Легкое йогуртовое мороженое

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для приготовления такого мороженого нужно всего два ингредиента и немного терпения. Этот легкий десерт подходит не только для соблюдающих диету — и дети, и взрослые будут в восторге от полезного мороженого. Кроме того, десерт можно приготовить совместно с детьми, а потом вместе его и съесть! 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки5г
    5.56% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории68кКал
    2.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 В качестве основы для мороженого можно взять любые сезонные ягоды. У меня была ежевика и несколько ягодок малины.

    В качестве основы для мороженого можно взять любые сезонные ягоды. У меня была ежевика и несколько ягодок малины.

  • Шаг 2 Ягоды необходимо размять в пюре вилкой либо сделать его при помощи блендера. Несколько ягодок отложите.

    Ягоды необходимо размять в пюре вилкой либо сделать его при помощи блендера. Несколько ягодок отложите.

  • Шаг 3 Далее на дно формочек для мороженого (я использовала баночки из-под йогурта) выкладываем ягодное пюре.

    Далее на дно формочек для мороженого (я использовала баночки из-под йогурта) выкладываем ягодное пюре.

  • Шаг 4 На ягодный слой выкладываем йогурт. Он может быть любым, в данном случае натуральный без сахара. Для большей диетичности.

    На ягодный слой выкладываем йогурт. Он может быть любым, в данном случае натуральный без сахара. Для большей диетичности.

  • Шаг 5 Сверху выкладываем целые ягодки.

    Сверху выкладываем целые ягодки.

  • Шаг 6 Закрываем ягодки йогуртом и аккуратно вставляем палочки от мороженого. И в холодильник на 3–4 часа, а лучше — на ночь.

    Закрываем ягодки йогуртом и аккуратно вставляем палочки от мороженого. И в холодильник на 3–4 часа, а лучше — на ночь.

  • Шаг 7 Перед извлечением нашего мороженого его следует немного подержать при комнатной температуре либо опустить формочку в кипяток на несколько секунд.

    Перед извлечением нашего мороженого его следует немного подержать при комнатной температуре либо опустить формочку в кипяток на несколько секунд.

  • Шаг 8 Вкусный и легкий десерт готов! Приятного аппетита!

    Вкусный и легкий десерт готов! Приятного аппетита!

Оценить51
0

Автор рецепта

ЕленаЕлена,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • ЭLENA
    ЭLENA

    Отличный десерт!👍👏

    Оставить комментарий