+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Суп из сладкого картофеля
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
10
32271
2
Реклама
Реклама

Суп с тунцом и белой фасолью

Суп с тунцом и белой фасолью
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

Легкий вкусный и полезный рыбный супчик. В состав входит очень вкусный консервированный тунец ТМ «Магуро». Угощайтесь!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
202
кКалл
8%
Белки14 г
Жиры6 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 банка
2 л
4 шт.
1 банка
½ шт.
1 шт.
½ пучка
1 ½ ч. л.
1 щепотка
1 ст. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
Вам также пригодится
Сотейник Frybest Round Pink литой 26 см
4285 руб.
Нож для салата Tescoma PRESTO 420624
232 руб.
Разделочная доска стекло "Лимоны" 30х20см Zeller
598 руб.
Салатник 130 мм
307 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Золотой Петушок, 3л., 170585
1204 руб.
K1291314 Кухонные ножницы "КОМФОРТ"из пластика. Tefal. Цвет: черный.
999 руб.
K1520314 Нож для чистки овощей "Индженио Керамик", 8 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
1299 руб.
Доска разделочная большая 32x44 см
1753 руб.
Доска подстановочная 30 см, темное дерево.
1059 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная со стеклянной крышкой "Олива"3,0л., 193114
1143 руб.
SHR-0040W/Y Топорик кухонный "Samura HARAKIRI" 180 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
2850 руб.
Домашняя кухня Приправа для мясного бульона
46 руб.
Доска деревянная, прямоугольная со скругленными углами, бук, 38 * 26 см
705 руб.
SHR-0045W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
Разделочная доска из бамбука, 36 х 18 см, NADOBA, серия KRASAVA
1049 руб.
K2213214 Поварской нож 20 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
1399 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Подготовить продукты для приготовления супа. Лук, морковь, картофель почистить, вымыть, обсушить. С фасоли слить жидкость.
Подготовить продукты для приготовления супа. Лук, морковь, картофель почистить, вымыть, обсушить. С фасоли слить жидкость.
На весь экран
шаг 2
Картофель нарезать средними кусочками.
Картофель нарезать средними кусочками.
На весь экран
шаг 3
Воду вскипятить, положить картофель, дать вновь закипеть. Немного посолить, убавить огонь и варить до полуготовности.
Воду вскипятить, положить картофель, дать вновь закипеть. Немного посолить, убавить огонь и варить до полуготовности.
На весь экран
шаг 4
Лук и морковь нарезать мелкими кубиками.
Лук и морковь нарезать мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 5
Добавить нарезанные лук и морковь в кастрюлю с картофелем.
Добавить нарезанные лук и морковь в кастрюлю с картофелем.
На весь экран
шаг 6
Открыть банку с консервированным филе тунца ТМ «Магуро». Сок из банки вылить в кастрюлю с супом. Также выложить в суп консервированную белую фасоль.
Открыть банку с консервированным филе тунца ТМ «Магуро». Сок из банки вылить в кастрюлю с супом. Также выложить в суп консервированную белую фасоль.
На весь экран
шаг 7
Филе тунца выложить в миску и разделить на мелкие кусочки. Петрушку вымыть, обсушить и мелко нарезать. Положить филе и петрушку в суп. Посолить по вкусу, поперчить. Влить оливковое масло. Варить 3–4 мин. и выключить огонь. Дать супу настояться 10–15 мин.
Филе тунца выложить в миску и разделить на мелкие кусочки. Петрушку вымыть, обсушить и мелко нарезать. Положить филе и петрушку в суп. Посолить по вкусу, поперчить. Влить оливковое масло. Варить 3–4 мин. и выключить огонь. Дать супу настояться 10–15 мин.
На весь экран
шаг 8
Вкусный и полезный суп готов! Разлить суп по тарелкам. Прошу к столу! Приятного аппетита!
Вкусный и полезный суп готов! Разлить суп по тарелкам. Прошу к столу! Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
29.08.2018 22:32:02

Хорош супчик! 🍵🙋

Simona
Simona
29.08.2018 23:38:31
ТатьянаS,

Татьяна, спасибо!😍😍🙆🌞🌺

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
29.08.2018 20:16:04

Начало осенним супам)))) Очень люблю такие супы))😜😜😜

Simona
Simona
29.08.2018 21:10:23
Svetlana Gorelova ,

Я люблю и рыбные, и с бобовыми, а здесь 2 в 1.😍😊😋😄

vicky
vicky
28.08.2018 17:41:50

Блиц - суп 😉🐟😋

Simona
Simona
28.08.2018 17:58:20
vicky,

О, да!😍😊🌞