Пп-супы: рецепты простые

Суп с фрикадельками и клецками
Есть люди, которые не едят супы: или не любят, или просто не умеют их готовить. Я без супа не могу, поэтому варю самые разные. Этот вариант любят мои дети, решила их порадовать.
Оксана Чуб
Суп-пюре с кабачком и брокколи
Нежный суп-пюре из молодого кабачка и брокколи. Бархатистая структура, свежий вкус и изюминка в виде кедровых орешков!
LapSha (Мария)
Рыбный суп с пшеном
После обильно сытных праздников хочется легкой пищи. Такой супчик будет как раз.
Галина
Суп из индейки (курицы) с лимоном
Хочу поделиться с Вами рецептом куриного супчика, легкого, нежирного, с большим количеством овощей, бантиками и лимонной ноткой). Источник - сайт Гастронома) в оригинале используется филе индейки, я использовала куриное) Супчик
Мурзик
Быстрый суп из минтая
Очень люблю супы, приготовление которых занимает полчаса. Поэтому делюсь с вами рецептом очень популярного в нашей семье и очень вкусного рыбного супа.
Марина Филиппова 
Куриный суп с лапшой
Вкусный куриный суп для самого уютного обеда!
Ингредиенты рассчитаны на 1,5 литра воды.
Анна Сатурова
Фитнес-свекольник на кефире
Рецептов свекольника великое множество, но я предлагаю вам попробовать фитнес-свекольник на кефире. Это мой любимый рецепт свекольника, готовлю его сразу на 2 дня и храню в холодильнике. На второй день он становится еще вкуснее
Зира-Кумин 
Суп-пюре с брюссельской капустой
Когда в холодильнике лежит половинка кабачка, а в морозилке — брюссельская капуста, купленная по ошибке, будет суп. Вся моя семья любит супы-пюре.
Решено: быть овощному супчику-пюре.
Если честно, это моя
Оксана Чуб
Диетическая окрошка
Окрошка — главный летний суп. На этом блюде легко проводить разгрузочный день. Кефир можно разбавить минеральной водой, заменить на классический йогурт или сыворотку.
Svetlana Gorelova
Суп с тунцом и белой фасолью
Легкий вкусный и полезный рыбный супчик. В состав входит очень вкусный консервированный тунец ТМ «Магуро». Угощайтесь!
Simona
Постный гороховый суп с грибами
Суп без мяса тоже может быть густым, наваристым и очень вкусным. Если летом вы собираете и сушите лесные грибы, то добавьте в суп щепотку измельченных боровиков — аромат будет стоять великолепный! Предлагаем приготовить п
Едим Дома
Овощной суп с треской
Легкий овощной суп с треской — прекрасный обед или ужин.
Svetlana Gorelova
Постная уха
Во время Великого поста рыбные супы есть не разрешено, равно как и любые другие блюда, в которых присутствуют продукты животного происхождения. Исключением являются лишь два праздника — Благовещение и Вербное воскресенье.
Едим Дома
Томатный суп с вонголе
Легкий томатный суп с вонголе — самостоятельное вкусное блюдо. Суп получается сытным и в то же время низкокалорийным.
Svetlana Gorelova
Постный суп с фасолью и грибами
Наваристые супы во время поста можно готовить на овощном бульоне с добавлением грибов, круп и бобовых. Овощи советуем пассеровать в небольшом количестве растительного масла или тушить с добавлением воды. Этот суп очень похож на
Едим Дома
Суп с пангасиусом и овощами
По-летнему легкий ароматный суп с рыбой. Рыбу можно использовать любую на ваш вкус.
Svetlana Gorelova
Тыквенный суп с мидиями
Тыквенный суп с мидиями (zuppa di zucca con coze) — рецепт из книги Юлии Высоцкой «В поисках тирамису». Суп, приготовленный по этому рецепту подавался в ресторане La Scala. Я внесла изменение, заменила сливки
golkka
Летние щи на курином бульоне
Лето летом, а обед по расписанию) Без первого блюда у меня не обходится ни один обед. Предлагаю вашему вниманию очень вкусные летние щи на курином бульоне с молодыми овощами: белокочанной капустой, кабачком, помидорами, морковь
Simona
Рыбный суп
Легкий в приготовлении супчик порадует вас превосходным вкусом!
Вкус супа замечательный благодаря прекрасного качества рыбе ТМ «Капитан Вкусов»!
Юля Ильмукова
Кетоокрошка
Принцип кетодиеты — низкое содержание углеводов в рационе. Все блюда должны преимущественно состоять из белков и жиров. Изначально кетодиета была разработана для людей с диабетом, но затем ее стали использовать и для поху
Едим Дома
Холодный суп с авокадо и огурцом
Холодный суп из разряда «Ешь и худей», очень полезный. А еще и холодный — в жару двойной бонус.
Я брала некислый кефир, с ним суп получается более сливочным.

Суп-пюре из кабачков с лососем
Мой самый любимый летний суп–пюре из кабачков с нежным сливочно-бархатным вкусом. Готовлю его часто. Основа супа — кабачки и мягкий сливочный сыр. Для сытности можно добавить курицу или рыбу, сухарики или отварное я
Констанция
Суп-пюре из сезонных овощей
Созрели тыквы, значит, наступила осень. Великолепный сезонный овощ — сколько же замечательных блюд из него можно приготовить! Я все же отдаю предпочтение супам-пюре — они легкие, вкусные и полезные!
НадеждаПри правильном питании не нужно исключать из повседневного рациона супы, если вы их любите. Даже привычный борщ, щи или грибной суп можно приготовить так, чтобы он был эффективен для похудения. В этом разделе собраны варианты вкусных ПП-супов, посчитан их КБЖУ и даны подробные рецепты с фото.
ПП-супы: рецепты от «Едим Дома»
Низкокалорийный суп не должен состоять только из овощей. Его можно варить на основе нежирного куриного или рыбного бульона, а в сам суп добавлять кусочки мяса и рыбы, крупы и бобовые. Тогда блюдо получится сытным и сбалансированным. Прекрасным обедом станет классический куриный суп с лапшой или легкие летние щи. Замените в рецепте жирные сливки на молоко — у вас получится ПП-вариант финской ухи лохикейто. Если нет времени готовить, воспользуйтесь консервами. Уже через 20 минут вы сможете порадовать семью вкусным обедом, подав к столу легкий суп с сайрой или похлебку с консервированной фасолью и тунцом.
Полезные супы из овощей
Советуем чаще готовить супы из сезонных овощей. Летом можно сварить легкий суп-пюре из кабачка или болгарского перца, в жаркий день подать холодную ПП-окрошку или свекольник. Осенью на столе будет уместна тыква, суп из нее получается сытным и аппетитным. Дополните его кусочками отварной курицы, нежирным сыром, семечками. Если вы не представляете свой обед без первого блюда, изучите нашу подборку ПП-рецептов простых и вкусных супов.















