
Овощи суточного маринования
Описание рецепта
Закуска «Ассорти»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры6шт.
- огурцы свежие6шт.
- цукини1шт.
- укроп свежийпо вкусу
- петрушка зеленьпо вкусу
- чеснок6зубчик
- базилик свежийпо вкусу
- Маринад
- вода1стакан
- яблочный уксус7ст. л.
- мед жидкий3ст. л.
- соль4ч. л.
- перец чилипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории125кКал5.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для маринования я взяла цукини и помидоры, можно использовать огурцы и помидоры или все вместе прослоить.
- Шаг 2

Помидоры нарезать широкими кольцами, цукини — лучше потоньше, огурцы — бочоночками.
- Шаг 3

Для настаивания в маринаде берем коробку с крышкой пластиковую (не терплю нынешнее слово контейнер, для меня он только мусорный и грузовой и с едой не связан). Я взяла ведерки от капусты, взяла 2, но вошло все в итоге в одно.
- Шаг 4

На дно кладем огурцы или цукини.
- Шаг 5

Далее слой рубленой зелени, но у автора зонтик укропа на дне.
- Шаг 6

Слой помидоров. Далее можно слои повторять.
- Шаг 7

Снова зелень и измельченный чеснок.
- Шаг 8

Для маринада все смешать до растворения меда и соли (ложки соли без горки).
- Шаг 9

Добавить в каждое ведерко маринад.
- Шаг 10

Положить маленькое блюдце и груз сверху.
- Шаг 11

Отправить в холодильник на сутки.
- Шаг 12

Как видно, очень сильно овощи осели, поэтому потом для хранения я объединила в одну емкость.
- Шаг 13

Переносим для подачи овощи в салатник.
- Шаг 14

Нарежем куриное филе с гриля на природе.
- Шаг 15

Лакомство нашей семьи летом — запеченная картошка, маме всегда принесут мальчишки.
- Шаг 16

Повторяю: на природе с горячей картошечкой такие маринованные овощи будут кстати.
- Шаг 17

Угощаю!
- Шаг 18

Кукурузу отвариваем заранее, но самая вкусная она горячая, политая сливочным маслом, посыпанная солью и перцем.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента

Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался

Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно



















Комментарии
2Именно так, на природе такие овощи самое то👍😋😃
Татьяна, очень аппетитная полянка на последнем фото - с печеной картошечкой, маринованными огурчиками, помидорчиками, солнечной кукурузкой! Вкусно!😋😋👌👍А ещё я увидела на фото шага 15 тарелку со знакомыми цветочками. У меня была точно с такими же цветами, но чуть другой формы, для бульона. Мир тесен!😊🌞🌻🌻