+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама

Куриное филе, запеченное с брокколи

Куриное филе, запеченное с брокколи
Приготовление
40 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
740
кКалл
31%
Белки60 г
Жиры37 г
Углеводы34 г
% от дневной нормы
15 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
700 г
650 г
100 г
по вкусу
по вкусу
40 г
1 шт.
100 г
1 стакан
½ стакана
½ стакана
2 ст. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Нарежьте куриное филе. Лук измельчите.
Нарежьте куриное филе. Лук измельчите.
На весь экран
шаг 3
Обжарьте куриное филе с луком на оливковом масле до золотистого цвета.
Обжарьте куриное филе с луком на оливковом масле до золотистого цвета.
На весь экран
шаг 4
В сковороду положите сливочное масло, добавьте муку.
В сковороду положите сливочное масло, добавьте муку.
На весь экран
шаг 5
Влейте в сковороду куриный бульон, херес, добавьте сливки. Все хорошо перемешайте и тушите на медленном огне до загустения.
Влейте в сковороду куриный бульон, херес, добавьте сливки. Все хорошо перемешайте и тушите на медленном огне до загустения.
На весь экран
шаг 6
Брокколи ТМ «Планета витаминов» предварительно отварите в течение 4 минут.
Брокколи ТМ «Планета витаминов» предварительно отварите в течение 4 минут.
 
На весь экран
шаг 7
Подготовьте форму для запекания. Переложите в нее куриное филе и сверху отварные брокколи.
Подготовьте форму для запекания. Переложите в нее куриное филе и сверху отварные брокколи.
На весь экран
шаг 8
Сверху посыпьте сыром. Запекайте с функцией гриль 15 минут.
Сверху посыпьте сыром. Запекайте с функцией гриль 15 минут.
На весь экран
шаг 9
Подавайте к столу прямо в форме. Приятного аппетита!
Подавайте к столу прямо в форме. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить