+ 1000
+ 1000

Куриное филе, запеченное с брокколи

Куриное филе, запеченное с брокколи
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

740
кКал
31%
Белки60 г
Жиры37 г
Углеводы34 г
% от дневной нормы
15 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
700 г
650 г
100 г
по вкусу
по вкусу
40 г
1 шт.
100 г
1 стакан
½ стакана
½ стакана
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
Нарежьте куриное филе. Лук измельчите.
Нарежьте куриное филе. Лук измельчите.
На весь экран
Обжарьте куриное филе с луком на оливковом масле до золотистого цвета.
Обжарьте куриное филе с луком на оливковом масле до золотистого цвета.
На весь экран
В сковороду положите сливочное масло, добавьте муку.
В сковороду положите сливочное масло, добавьте муку.
На весь экран
Влейте в сковороду куриный бульон, херес, добавьте сливки. Все хорошо перемешайте и тушите на медленном огне до загустения.
Влейте в сковороду куриный бульон, херес, добавьте сливки. Все хорошо перемешайте и тушите на медленном огне до загустения.
На весь экран
Брокколи ТМ «Планета витаминов» предварительно отварите в течение 4 минут.
Брокколи ТМ «Планета витаминов» предварительно отварите в течение 4 минут.
 
На весь экран
Подготовьте форму для запекания. Переложите в нее куриное филе и сверху отварные брокколи.
Подготовьте форму для запекания. Переложите в нее куриное филе и сверху отварные брокколи.
На весь экран
Сверху посыпьте сыром. Запекайте с функцией гриль 15 минут.
Сверху посыпьте сыром. Запекайте с функцией гриль 15 минут.
На весь экран
Подавайте к столу прямо в форме. Приятного аппетита!
Подавайте к столу прямо в форме. Приятного аппетита!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить