Видеорецепты по теме
Куриное филе, запеченное с брокколи
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
Пищевая ценность порции
740
кКалл
31%
| Белки | 60 г |
| Жиры | 37 г |
| Углеводы | 34 г |
% от дневной нормы
15 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 700 г |
| 650 г |
| 100 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 40 г |
| 1 шт. |
| 100 г |
| 1 стакан |
| ½ стакана |
| ½ стакана |
| 2 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Нарежьте куриное филе. Лук измельчите.
На весь экран
шаг 3
Обжарьте куриное филе с луком на оливковом масле до золотистого цвета.
На весь экран
шаг 4
В сковороду положите сливочное масло, добавьте муку.
На весь экран
шаг 5
Влейте в сковороду куриный бульон, херес, добавьте сливки. Все хорошо перемешайте и тушите на медленном огне до загустения.
На весь экран
шаг 6
Брокколи ТМ «Планета витаминов» предварительно отварите в течение 4 минут.
На весь экран
шаг 7
Подготовьте форму для запекания. Переложите в нее куриное филе и сверху отварные брокколи.
На весь экран
шаг 8
Сверху посыпьте сыром. Запекайте с функцией гриль 15 минут.
На весь экран
шаг 9
Подавайте к столу прямо в форме. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
