+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с фасолью и тунцом

Салат с фасолью и тунцом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

469
кКал
19%
Белки33 г
Жиры25 г
Углеводы26 г
% от дневной нормы
8 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
400 г
350 г
200 г
1 пучок
1 шт.
3 ст. л.
1 ч. л.
4 ст. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
Стручковую фасоль ТМ «Планета витаминов» отварите в кипящей воде в течение 7 минут до мягкости. Слейте воду и промойте фасоль под холодной водой.
Стручковую фасоль ТМ «Планета витаминов» отварите в кипящей воде в течение 7 минут до мягкости. Слейте воду и промойте фасоль под холодной водой.
 
На весь экран
Приготовьте заправку. В миске слегка взбейте оливковое масло, винный уксус и сахар.
Приготовьте заправку. В миске слегка взбейте оливковое масло, винный уксус и сахар.
На весь экран
Добавьте горчицу и каперсы. Перемешайте.
Добавьте горчицу и каперсы. Перемешайте.
На весь экран
С тунца слейте жидкость и разомните рыбное филе вилкой.
С тунца слейте жидкость и разомните рыбное филе вилкой.
На весь экран
Помидоры черри разрежьте пополам, листья салата порвите руками. Лук нарежьте полукольцами.
Помидоры черри разрежьте пополам, листья салата порвите руками. Лук нарежьте полукольцами.
На весь экран
Соедините в салатнике зеленую и красную фасоль, листья салата, помидоры черри и лук. Сверху разложите кусочки тунца.
Соедините в салатнике зеленую и красную фасоль, листья салата, помидоры черри и лук. Сверху разложите кусочки тунца.
На весь экран
Полейте салат заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Полейте салат заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить