+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из красного перца с моцареллой
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
23
36656
2
Зеленый салат с лесными грибами
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
11
19101
2
Реклама
Реклама

Салат с фасолью и тунцом

Салат с фасолью и тунцом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
469
кКалл
19%
Белки33 г
Жиры25 г
Углеводы26 г
% от дневной нормы
8 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
400 г
350 г
200 г
1 пучок
1 шт.
3 ст. л.
1 ч. л.
4 ст. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Стручковую фасоль ТМ «Планета витаминов» отварите в кипящей воде в течение 7 минут до мягкости. Слейте воду и промойте фасоль под холодной водой.
Стручковую фасоль ТМ «Планета витаминов» отварите в кипящей воде в течение 7 минут до мягкости. Слейте воду и промойте фасоль под холодной водой.
 
На весь экран
шаг 3
Приготовьте заправку. В миске слегка взбейте оливковое масло, винный уксус и сахар.
Приготовьте заправку. В миске слегка взбейте оливковое масло, винный уксус и сахар.
На весь экран
шаг 4
Добавьте горчицу и каперсы. Перемешайте.
Добавьте горчицу и каперсы. Перемешайте.
На весь экран
шаг 5
С тунца слейте жидкость и разомните рыбное филе вилкой.
С тунца слейте жидкость и разомните рыбное филе вилкой.
На весь экран
шаг 6
Помидоры черри разрежьте пополам, листья салата порвите руками. Лук нарежьте полукольцами.
Помидоры черри разрежьте пополам, листья салата порвите руками. Лук нарежьте полукольцами.
На весь экран
шаг 7
Соедините в салатнике зеленую и красную фасоль, листья салата, помидоры черри и лук. Сверху разложите кусочки тунца.
Соедините в салатнике зеленую и красную фасоль, листья салата, помидоры черри и лук. Сверху разложите кусочки тунца.
На весь экран
шаг 8
Полейте салат заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Полейте салат заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить