Запеченная фаршированная тыква
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква1шт.
- свинина нежирная200г
- лук репчатый1шт.
- морковь1шт.
- томатная паста2ст. л.
- кориандр1щепотка
- рафинированное подсолнечное масло ТМ «Корона изобилия»2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории296кКал12.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления нам понадобятся эти ингредиенты.
- Шаг 2
Подготовьте мясо, промойте и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте небольшими кусочками. Лук и морковь очистите и нарежьте крупными кубиками.
- Шаг 3
Налейте на сковороду немного рафинированного подсолнечного масла ТМ «Корона изобилия».
- Шаг 4
Обжарьте на масле нарезанные овощи и мясо.
- Шаг 5
Добавьте томатную пасту и специи по вкусу. Хорошо все перемешайте. Тушите мясо до готовности.
- Шаг 6
Тем временем хорошо промойте тыкву, срежьте верхнюю «крышку», удалите семена.
Наполните тыкву начинкой и накройте «крышечкой». - Шаг 7
Смажьте тыкву снаружи рафинированным подсолнечным маслом ТМ «Корона изобилия».
- Шаг 8
Заверните тыкву в фольгу и запекайте при 180°С в течение 1 часа. Подавайте блюдо к столу теплым. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Безопасно ли дарить съедобные букеты на 8 марта — эксперты "Живой еды" проверили и дали советы
Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ
Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте
Комментарии
1Какая красота! Давно собираюсь приготовить, но как то боязно)