Семга со шпинатом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Легко и изысканно. Ваш мужчина точно оценит на 5!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук зеленый100.0г
- миндаль200.0г
- яйцо2.0шт.
- соль морскаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры55г68.75% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории664кКал27.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Порезать семгу полутонкими пластинами, посолить поперчить, выложить форму для запекания, посыпать немного миндалем. Нарезать лук и шпинат, выложить поверх семги, немного подсолить и залить смесью из перемешанных сливок с яйцом. Присыпать миндалем. Запекать в духовке 20-25 мин.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Пожевали — и расслабились: психолог поделилась самым простым способом снять стресс в предпраздничное время
Учимся пить кофе с пользой: диетолог назвал 5 правил, которые важно соблюдать каждому кофеману
Шеф-повар поделился необычным рецептом постного майонеза для новогоднего стола: замены яиц не заметите
