+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама

Суп «Таратор»

Суп «Таратор»
Приготовление
2 часа
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Легкий суп для поклонников здорового питания.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
664
кКалл
28%
Белки13 г
Жиры53 г
Углеводы33 г
% от дневной нормы
3 %
10 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
450 г
150 г
2 шт.
2 зубчика
3 ст. л.
2 ст. л.
½ шт.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Смешайте в глубокой посуде питьевой греческий йогурт «TEOS», сметану, соль, перец и оливковое масло.
Смешайте  в глубокой посуде питьевой греческий йогурт «TEOS», сметану, соль, перец и оливковое масло.
На весь экран
шаг 3
Огурцы очистите от кожицы и семян, мелко нарежьте мякоть кубиками. Нарежьте зелень, измельчите чеснок.
Огурцы очистите от кожицы и семян, мелко нарежьте мякоть кубиками. Нарежьте зелень, измельчите чеснок.
На весь экран
шаг 4
Измельчите грецкие орехи в ступке.
Измельчите грецкие орехи в ступке.
На весь экран
шаг 5
Выложите все ингредиенты в кисломолочную основу для супа.
Выложите все ингредиенты в кисломолочную основу для супа.
На весь экран
шаг 6
Добавьте сок лимона и дайте супу настояться в холодильнике в течение двух часов.
Добавьте сок лимона и дайте супу настояться в холодильнике в течение двух часов.
На весь экран
шаг 7
Разлейте суп по чашкам, украсив ломтиками огурца, зеленью и грецкими орехами.
Разлейте суп по чашкам, украсив ломтиками огурца, зеленью и грецкими орехами.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить