Galina Valter
Новые рецепты
комментируемые рецепты
Булгур с тыквой и помидорами
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
Пищевая ценность порции
456
кКалл
19%
| Белки | 17 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 84 г |
% от дневной нормы
4 %
1 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 200 г |
| 400 г |
| 2 шт. |
| 1 головка |
| 3 зубчика |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| ¼ ч. л. |
| 500 мл |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/6
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2/6
Сварите булгур «Националь» до готовности в подсоленной воде.
На весь экран
шаг 3/6
Обжарьте в растительном масле измельченные чеснок, лук, тыкву.
На весь экран
шаг 4/6
Разрежьте помидоры пополам, отправьте в сковороду.
На весь экран
шаг 5/6
Добавьте булгур «Националь», приправьте солью и специями.
На весь экран
шаг 6/6
Готовьте булгур «Националь» с овощами еще 5–7 минут минут на слабом огне. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
