+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама

Рисовая запеканка с фаршем и брокколи

Рисовая запеканка с фаршем и брокколи
Приготовление
50 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
603
кКалл
25%
Белки24 г
Жиры30 г
Углеводы58 г
% от дневной нормы
6 %
6 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
300 г
1 шт.
200 г
3 шт.
100 г
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
шаг 2
Отварите рис «Краснодарский» «Националь» до готовности.
Отварите рис «Краснодарский» «Националь» до готовности.
На весь экран
шаг 3
Обжарьте лук и фарш до готовности.
Обжарьте лук и фарш до готовности.
На весь экран
шаг 4
Отварите брокколи в подсоленной воде 10–12 минут. Опустите в холодную воду и откиньте на дуршлаг.
Отварите брокколи в подсоленной воде 1012 минут. Опустите в холодную воду и откиньте на дуршлаг.
На весь экран
шаг 5
Форму для запекания смажьте маслом. Выложите ровным слоем фарш.
Форму для запекания смажьте маслом. Выложите ровным слоем фарш.
На весь экран
шаг 6
Сверху положите соцветия брокколи.
Сверху положите соцветия брокколи.
На весь экран
шаг 7
Равномерно засыпьте капусту вареным рисом «Краснодарский» «Националь».
Равномерно засыпьте капусту вареным рисом «Краснодарский» «Националь».
На весь экран
шаг 8
Взбейте молоко с яйцами, добавьте соль и специи. Залейте смесью фарш с капустой и рисом.
Взбейте молоко с яйцами, добавьте соль и специи. Залейте смесью фарш с капустой и рисом.
На весь экран
шаг 9
Поставьте форму с запеканкой в духовку при 180°C на полчаса. блюдо готово. Приятного аппетита!
Поставьте форму с запеканкой в духовку при 180°C на полчаса. блюдо готово. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить