+ 1000
+ 1000
Рецепт дня

Треска, запеченная с помидорами и грибами

Треска, запеченная с помидорами и грибами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусный легкий рецепт — нежная треска с овощами! Прекрасный обед или ужин! 

Пищевая ценность порции

581
кКал
24%
Белки43 г
Жиры28 г
Углеводы40 г
% от дневной нормы
11 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
250 г
100 г
1 ст. л.
3 ст. л.
3 ст. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
2 зубчика
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Филе трески ТМ «Магуро» заранее разморозить, как указано на упаковке производителя.
Филе трески ТМ «Магуро» заранее разморозить, как указано на упаковке производителя.
На весь экран
Рыбу промыть, обсушить. Поперчить, посолить по вкусу. Обвалять в муке.
Рыбу промыть, обсушить. Поперчить, посолить по вкусу. Обвалять в муке.
На весь экран
Слегка обжарить с двух сторон на оливковом масле. Выкладываем обжаренную рыбу в форму для запекания.
Слегка обжарить с двух сторон на оливковом масле. Выкладываем обжаренную рыбу в форму для запекания.
На весь экран
Помидоры бланшировать. Очистить кожицу и нарезать кубиками. Чеснок очистить, мелко порубить. Шампиньоны нарезать ломтиками. Зелень порубить.
Помидоры бланшировать. Очистить кожицу и нарезать кубиками. Чеснок очистить, мелко порубить. Шампиньоны нарезать ломтиками. Зелень порубить.
На весь экран
Обжарить шампиньоны с помидорами, чесноком, каперсами и зеленью в течение 2–3 минут. Посолить и поперчить по вкусу (по желанию добавьте немного белого сухого вина).
Обжарить шампиньоны с помидорами, чесноком, каперсами и зеленью в течение 2–3 минут. Посолить и поперчить по вкусу (по желанию добавьте немного белого сухого вина).
На весь экран
Овощную смесь выкладываем на рыбу. Можно отправить в духовку так, а можно посыпать панировочными сухарями. Отправляем в духовку, разогретую до 200°C, на 10 минут.
Овощную смесь выкладываем на рыбу. Можно отправить в духовку так, а можно посыпать панировочными сухарями. Отправляем в духовку, разогретую до 200°C, на 10 минут.
На весь экран
Достаем готовое блюдо.
Достаем готовое блюдо.
На весь экран
Посыпаем зеленым базиликом.
Посыпаем зеленым базиликом.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(13)
ГОЛОСА ЗА НЕСЛАДКИЙ РЕЦЕПТ МЕСЯЦА(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 21
Отправить
Simona
Simona
2 года назад

Света, очень вкусное блюдо!👌👍Люблю и рыбку, и грибочки, а всё вместе просто объедение!🎣🍅🍀😋😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Simona,

Тома, спасибо)))😍 Я тоже такое люблю))))😋😋😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Simona,

Тома, благодарю за голос!)))))😍🌹🌹🌹🌞

Simona
Simona
2 года назад
Svetlana Gorelova,

😍😍🙆

vicky
vicky
2 года назад

Мммм😋люблю твои рыбные рецепты👍, Светуля!

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
vicky,

Викулик, спасибо!) Почему не ты жюри рыбного конкурса?)))) 😜😜😜 Кстати, я тебя там в инстаграмме нашла))))

vicky
vicky
2 года назад
Svetlana Gorelova,

Вообще-то это из-за конкурса, а так меня там нет 🙃удачи 🍀🍀🍀

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
vicky,

Дякую)))😍😍😍

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
vicky,

Викулик, благодарю за голос)))😍😍😍

vicky
vicky
2 года назад
Svetlana Gorelova,

С удовольствием ❣️❣️❣️

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад

Светочка,поздравляю с РД!!! 🎀🎁🎀🌟

Наталия
Наталия
2 года назад

Светочка😘, от всей души поздравляю с заслуженным РД!!!🌺🌺🌺👏👏👏

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
Наталия,

Наташа, благодарю за голос и поздравления!!!)))😍🍷🍸🌹🌹🌹

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад

Аппетитная сковородочка! 👍🍳👌

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
2 года назад
ТатьянаS,

Таня, спасибо)))))😍😍😍😋

Показать еще комментарии