Салат «Мимоза» с консервированным тунцом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный ТМ «Магуро»200г
- картофель300г
- морковь2шт.
- лук репчатый1шт.
- сыр твердый150г
- яйца куриные4шт.
- йогурт натуральный250г
- зеленьпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории437кКал18.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
- Шаг 2
Отварите морковь, картофель и яйца до готовности, остудите, очистите.
Отделите желтки от белков. Натрите на терке отваренные ингредиенты, сложите в отдельные емкости. - Шаг 3
На 10 минут замочите в горячей воде измельченный лук.
- Шаг 4
Возьмите тунца консервированного ТМ «Магуро», слейте масло. В салатник выложите тунец, разомните вилкой.
- Шаг 5
Далее слоями выкладывайте яйца, морковь, лук и картофель. Каждый слой смазывайте натуральным йогуртом.
- Шаг 6
Сверху посыпьте салат солью и тертым сыром. Новогоднее блюдо готово!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента
Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался
Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно
