+ 1000
+ 1000

Тыквенный смузи с творогом

Тыквенный смузи с творогом
Приготовление
3 минуты
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Когда я только купила себе блендер, я готовила смузи каждый день. Детям — молочный коктейль. А себе — снова смузи.

Готовлю разные — сладкие и нет, овощные и фруктовые, молочные и без молока.

Люблю их. А вы? И вот дошло дело до тыквы. Угощайтесь! 

Пищевая ценность блюда

501
кКал
21%
Белки17 г
Жиры15 г
Углеводы75 г
% от дневной нормы
4 %
3 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
150 г
2 ст. л.
1 ч. л.
100 г
1 шт.
2 щепотки
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Тыквенное пюре приготовить заранее. Можно запечь в духовке или сварить. Измельчить блендером в пюре.
Тыквенное пюре приготовить заранее. Можно запечь в духовке или сварить. Измельчить блендером в пюре.
На весь экран
Банан нарезать.
Банан нарезать.
На весь экран
Приготовить остальные продукты.
Приготовить остальные продукты.
На весь экран
Пробить блендером все вместе около минуты. Перелить в стакан, посыпать корицей и завтракать с удовольствием.
Пробить блендером все вместе около минуты. Перелить в стакан, посыпать корицей и завтракать с удовольствием.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 13
Отправить
Лилия Я.
Лилия Я.
2 года назад

Оксаночка,вот дошли руки отчётик отослать.Мне было оооочень вкусно-нежный,ароматный завтрак,который хочется повторять!Наморозила порционно тыквенное пюре,буду себя баловать👌😊Спасибо тебе за идею😚

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад
Лилия Я.,

Спасибо большое, Лилечка! 💖Я сама наморозила тыковку, тоже буду повторять! Так что мы с тобой на одной волне 💃😋

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад

Очень нравится! 🙋🌟

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад
ТатьянаS,

Танюш, спасибочки 💖

Наталья
Наталья
2 года назад

Отличный напиток,Оксаночка!+1😊

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад
Наталья,

Наталечка, благодарю, обожаю смузи, а этот пока тыква есть буду повторять 😋

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
2 года назад

Будем пробовать 😉😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад
AlenaZaytseva,

Класс 👍Спасибочки Алён 🌹🌹🌹

Виктория
Виктория
2 года назад

Оксан, смузи ни разу не готовила 🙄 Видимо надо исправить ситуацию 😊😋🤗

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад
Виктория,

Да? Думала это популярный напиток.😋 Я иногда его густым делаю, чтоб ложкой есть😃

Виктория
Виктория
2 года назад
Оксана Чуб,

Ну я деревня...😂

Показать еще комментарии