+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Запеканка с брокколи и шпинатом

Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
121318 ed4 square100
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Подготовка
15 минут
 
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Любимая заготовка для меня — заморозка, и об этом можно прочесть на моей страничке. Поэтому я очень обрадовалась пакетикам для заморозки в подарок от сайта! Тема овощей мне очень близка, поэтому сегодня предлагаю на ужин запеканочку из разнообразных овощей и порции макарон.

Форма диаметром 13 см и высотой 6 см.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
544
кКалл
23%
Белки26 г
Жиры24 г
Углеводы58 г
% от дневной нормы
7 %
5 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
80 г
1 горсть
75 г
100 г
50 г
¼ шт.
2 горсти
1 ч. л.
½ ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
2 щепотки
0,3 ч. л.
Заливка
2 шт.
150 мл
100 мл
Для формы
1 ст. л.
1 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Макароны отварить заранее.
Макароны отварить заранее.
На весь экран
шаг 2
Достать брокколи из морозилки.
Достать брокколи из морозилки.
На весь экран
шаг 3
Отварить до полуготовности.
Отварить до полуготовности.
На весь экран
шаг 4
Шпинат тоже достать из заморозки и отделить пару шайбочек.
Шпинат тоже достать из заморозки и отделить пару шайбочек.
На весь экран
шаг 5
Морковь бейби и кукурузу разморозить.
Морковь бейби и кукурузу разморозить.
На весь экран
шаг 6
Морковь разрезать по желанию или запечь целиком — она маленькая.
Морковь разрезать по желанию или запечь целиком — она маленькая.
На весь экран
шаг 7
Немного нарезать болгарского перца для яркости.
Немного нарезать болгарского перца для яркости.
На весь экран
шаг 8
Взбить теплую воду, сливки и яйца.
Взбить теплую воду, сливки и яйца.
На весь экран
шаг 9
Высыпать макароны.
Высыпать макароны.
На весь экран
шаг 10
Отрезать пару ломтиков ветчины или колбасы.
Отрезать пару ломтиков ветчины или колбасы.
На весь экран
шаг 11
Нарезать.
Нарезать.
На весь экран
шаг 12
Всыпать в макаронный состав.
Всыпать в макаронный состав.
На весь экран
шаг 13
Морковку тоже.
Морковку тоже.
На весь экран
шаг 14
Кукурузу и перец.
Кукурузу и перец.
На весь экран
шаг 15
Всыпать специи.
Всыпать специи.
На весь экран
шаг 16
Сыр натереть.
Сыр натереть.
На весь экран
шаг 17
Половину добавить в состав. Все перемешать.
Половину добавить в состав. Все перемешать.
На весь экран
шаг 18
Форму для запекания смазать маслом и посыпать сухарями.
Форму для запекания смазать маслом и посыпать сухарями.
На весь экран
шаг 19
Ложкой перенести часть смеси и размороженный шпинат.
Ложкой перенести часть смеси и размороженный шпинат.
На весь экран
шаг 20
Сверху положить брокколи.
Сверху положить брокколи.
На весь экран
шаг 21
Залить остатками смеси.
Залить остатками смеси.
На весь экран
шаг 22
И сразу посыпать второй половиной сыра.
И сразу посыпать второй половиной сыра.
На весь экран
шаг 23
Я запекала в мини-электропечке 20 минут при 210°C. Сильно схватиться она не должна, поэтому ориентировалась по зажаристой корочке.
Я запекала в мини-электропечке 20 минут при 210°C. Сильно схватиться она не должна, поэтому ориентировалась по зажаристой корочке.
На весь экран
шаг 24
Переносим на стол. Вот такой вид сбоку.
Переносим на стол. Вот такой вид сбоку.
На весь экран
шаг 25
При желании можно запечь запеканку порционно.
При желании можно запечь запеканку порционно.
На весь экран
шаг 26
Каждому подаем примерно такую порцию.
Каждому подаем примерно такую порцию.
На весь экран
шаг 27
Угощаем близких в горячем виде.
Угощаем близких в горячем виде.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 13
Ed4 square50
Отправить
ArtUpcyclingDesing17
ArtUpcyclingDesing17
21.11.2018 20:54:55

слушай, а до какого состояния надо разваривать? сильно или они жесткими должны остаться? ну перед запеканием?

НАТАЛИ
НАТАЛИ
11.11.2018 19:13:29

Танюш, какая запеканочка у тебя красивая и вкусная!😋😍👍

ТатьянаS
ТатьянаS
11.11.2018 22:10:08
НАТАЛИ,

Спасибо,Наташенька! 👋🍁🌹 Да,яркое блюдо порадует глубокой осенью и зимой! 🍝

ТатьянаS
ТатьянаS
17.11.2018 22:35:40
НАТАЛИ,

Благодарю за голос,Наталочка! 🌟🎀🌟🎀🌟

julika
julika
12.11.2018 21:21:42

Отличная запеканочка👍 Вкусная и полезная😋

ТатьянаS
ТатьянаS
12.11.2018 23:43:43
julika,

Рада,что понравилась,🍲 Юлечка! 💃💋💝

ТатьянаS
ТатьянаS
17.11.2018 22:34:48
julika,

Благодарю за голос,Юлечка!!! 💃💋💌💋👋🍓🍓🍓

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
12.11.2018 19:21:54

Вкусная и очень полезная запеканочка! 😋

ТатьянаS
ТатьянаS
12.11.2018 20:27:51
AlenaZaytseva,

Очень рада,Алёночка,спасибо! 🙆🍭🍀🍁🍀💋

Simona
Simona
11.11.2018 21:38:13

Татьяна, чудесная запеканка!!😍😋Яркая, вкусная и полезная!!🍀🍁🍃👍👏💕

ТатьянаS
ТатьянаS
11.11.2018 22:13:06
Simona,

Спасибо большое! 🙏🌺 Я,как художник,лепила её из разноцветных овощей))) 🌶🍃🍅

Показать еще комментарии