+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Запеканка из рикотты со сладким картофелем и шалфеем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
36
86109
0
Рисовая запеканка с вишней
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
42
102574
8
Реклама

Запеканка с брокколи и шпинатом

Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Запеканка с брокколи и шпинатом
Подготовка
15 минут
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Любимая заготовка для меня — заморозка, и об этом можно прочесть на моей страничке. Поэтому я очень обрадовалась пакетикам для заморозки в подарок от сайта! Тема овощей мне очень близка, поэтому сегодня предлагаю на ужин запеканочку из разнообразных овощей и порции макарон.

Форма диаметром 13 см и высотой 6 см.

Пищевая ценность порции

544
кКал
23%
Белки26 г
Жиры24 г
Углеводы58 г
% от дневной нормы
7 %
5 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
80 г
1 горсть
75 г
100 г
50 г
¼ шт.
2 горсти
1 ч. л.
½ ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
2 щепотки
0,3 ч. л.
Заливка
2 шт.
150 мл
100 мл
Для формы
1 ст. л.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Макароны отварить заранее.
Макароны отварить заранее.
На весь экран
Достать брокколи из морозилки.
Достать брокколи из морозилки.
На весь экран
Отварить до полуготовности.
Отварить до полуготовности.
На весь экран
Шпинат тоже достать из заморозки и отделить пару шайбочек.
Шпинат тоже достать из заморозки и отделить пару шайбочек.
На весь экран
Морковь бейби и кукурузу разморозить.
Морковь бейби и кукурузу разморозить.
На весь экран
Морковь разрезать по желанию или запечь целиком — она маленькая.
Морковь разрезать по желанию или запечь целиком — она маленькая.
На весь экран
Немного нарезать болгарского перца для яркости.
Немного нарезать болгарского перца для яркости.
На весь экран
Взбить теплую воду, сливки и яйца.
Взбить теплую воду, сливки и яйца.
На весь экран
Высыпать макароны.
Высыпать макароны.
На весь экран
Отрезать пару ломтиков ветчины или колбасы.
Отрезать пару ломтиков ветчины или колбасы.
На весь экран
Нарезать.
Нарезать.
На весь экран
Всыпать в макаронный состав.
Всыпать в макаронный состав.
На весь экран
Морковку тоже.
Морковку тоже.
На весь экран
Кукурузу и перец.
Кукурузу и перец.
На весь экран
Всыпать специи.
Всыпать специи.
На весь экран
Сыр натереть.
Сыр натереть.
На весь экран
Половину добавить в состав. Все перемешать.
Половину добавить в состав. Все перемешать.
На весь экран
Форму для запекания смазать маслом и посыпать сухарями.
Форму для запекания смазать маслом и посыпать сухарями.
На весь экран
Ложкой перенести часть смеси и размороженный шпинат.
Ложкой перенести часть смеси и размороженный шпинат.
На весь экран
Сверху положить брокколи.
Сверху положить брокколи.
На весь экран
Залить остатками смеси.
Залить остатками смеси.
На весь экран
И сразу посыпать второй половиной сыра.
И сразу посыпать второй половиной сыра.
На весь экран
Я запекала в мини-электропечке 20 минут при 210°C. Сильно схватиться она не должна, поэтому ориентировалась по зажаристой корочке.
Я запекала в мини-электропечке 20 минут при 210°C. Сильно схватиться она не должна, поэтому ориентировалась по зажаристой корочке.
На весь экран
Переносим на стол. Вот такой вид сбоку.
Переносим на стол. Вот такой вид сбоку.
На весь экран
При желании можно запечь запеканку порционно.
При желании можно запечь запеканку порционно.
На весь экран
Каждому подаем примерно такую порцию.
Каждому подаем примерно такую порцию.
На весь экран
Угощаем близких в горячем виде.
Угощаем близких в горячем виде.
поделиться фото
4.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 13
Отправить
ArtUpcyclingDesing17
ArtUpcyclingDesing17
2 года назад

слушай, а до какого состояния надо разваривать? сильно или они жесткими должны остаться? ну перед запеканием?

НАТАЛИ
НАТАЛИ
2 года назад

Танюш, какая запеканочка у тебя красивая и вкусная!😋😍👍

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
НАТАЛИ,

Спасибо,Наташенька! 👋🍁🌹 Да,яркое блюдо порадует глубокой осенью и зимой! 🍝

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
НАТАЛИ,

Благодарю за голос,Наталочка! 🌟🎀🌟🎀🌟

julika
julika
2 года назад

Отличная запеканочка👍 Вкусная и полезная😋

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
julika,

Рада,что понравилась,🍲 Юлечка! 💃💋💝

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
julika,

Благодарю за голос,Юлечка!!! 💃💋💌💋👋🍓🍓🍓

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
2 года назад

Вкусная и очень полезная запеканочка! 😋

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
AlenaZaytseva,

Очень рада,Алёночка,спасибо! 🙆🍭🍀🍁🍀💋

Simona
Simona
2 года назад

Татьяна, чудесная запеканка!!😍😋Яркая, вкусная и полезная!!🍀🍁🍃👍👏💕

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Simona,

Спасибо большое! 🙏🌺 Я,как художник,лепила её из разноцветных овощей))) 🌶🍃🍅

Показать еще комментарии