Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 ноября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Легкий ужин после тяжелого дня

Легкий ужин после тяжелого дня
Легкий ужин после тяжелого дня
Легкий ужин после тяжелого дня
Легкий ужин после тяжелого дня
Рецепт на:
1 персону
 
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Ингредиенты
Сушёный чеснок - щепотка.
Кунжутные семечки - щепотка.
Соль.
Чёрный молотый Перец.
Помидоры - 1 шт.
Фасоль красная консервированная - 1/2 банки.
Сыр тёртый-(пармезан)- 2 ст. л.
Свежая петрушка и укроп -небольшая горсть.
Фасоль стручковая резаная - 150 г.
Картофель (любой сорт)- 3 сред. клубня.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Картофель:каждый клубень разрезается на 4 части и укладывается в средний отсек пароварки. Помидорка режется мелко (я беру сливовидную, так как она менее водянистая)и укладывается на поверхность картофеля. В нижний отсек укладываем замороженную (и уже оттаявшую) стручковую фасоль и консервированную красную фасоль (без соуса!). Желательно, чтобы картофель и помидор были над фасолью. Пароварку выставляем на 15-20 мин. После того, как овощи вынули из пароварки и переложили на блюдо или тарелку - сверху горячие картофель и помидорка присыпаются сыром и чесноком,а фасоль кунжутными семечками. При подаче на стол сбрызнуть блюдо оливковым маслом и посыпать свежей зеленью. Соль и перец по вкусу.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Юлия Тарковская
Юлия Тарковская
12 лет назад

по мне, сочетание и картофеля, и фасоли- тяжеловато. Обычно предпочитаю что-нибудь одно:))

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.