Салат «каприз»

22 ноября 2018

Время приготовления 20 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Совсем скоро мы будем готовиться к новогодним празднествам. Предлагаю приготовить на семейное торжество этот вкусный и яркий салат.

Он готовится из простых составляющих, но имеет эффектный вид и оригинальный вкус.

Организаторам этого интереснейшего конкурса — редакции «Едим Дома» и ТМ «Фрау Марта» — я хочу от всей души пожелать в наступающем 2019 году процветания, продвижения, креативных идей, благодарных поклонников кулинарного творчества и новых продуктов для потребителей!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
куриное филе2шт.
кукуруза консервированная ТМ «Фрау Марта»1банка
помидоры3шт.
перец сладкий2шт.
прованские травы1ч. л.
соль1щепотка
сыр100г
зелень рубленая1горсть
чеснок2зубчик
чернослив5шт.
«Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»по вкусу

Пищевая ценность

Белки34г
37.78% от дневной нормы
Жиры10г
12.50% от дневной нормы
Углеводы34г
11.33% от дневной нормы
Калории356кКал
14.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Куриное филе слегка отбиваем и обжариваем на среднем огне с каждой стороны.
Шаг 2
Нарезаем филе тонкими кусочками и кладем мясо на дно салатника.
Шаг 3
Добавляем в салат консервированную кукурузу ТМ «Фрау Марта».
Шаг 4
Выкладываем ее слоем поверх мяса.
Шаг 5
Добавляем нарезанные кусками помидоры и сладкий перец.
Шаг 6
Подсаливаем по вкусу, посыпаем любимыми приправами. У меня прованские травы. Кладем слой тертого на крупной терке твердого сыра.
Шаг 7
Сверху кладем нарезанную зелень, смешанную с мелко натертым чесноком, нарезанный на полоски, промытый и обсушенный чернослив, выкладываем заправку. Перемешиваем салат уже при подаче.