Цветная капуста в панировочных сухарях
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста цветная1шт.
- соль1щепотка
- сухари панировочныепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории19кКал0.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Капусту целиком опускаем в подсоленную воду. Доводим до кипения и варим минут 7-10. Затем делим по веточкам. Жарим на сливочном или растительном масле. Посыпаем панировочными сухарями. Блюдо готово!
Оценить42
0