+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Куриные рулеты с начинкой из риса и нута

Куриные рулеты с начинкой из риса и нута
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

801
кКал
34%
Белки78 г
Жиры13 г
Углеводы96 г
% от дневной нормы
20 %
3 %
7 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
10 ст. л.
10 ст. л.
2 шт.
2 шт.
50 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
На весь экран
Рис «Бальдо» ТМ «Националь» отварите в подсоленной воде с шафраном до готовности. Слейте излишки воды.
Рис «Бальдо» ТМ «Националь» отварите в подсоленной воде с шафраном до готовности. Слейте излишки воды.
На весь экран
Нут ТМ «Националь» также отварите до готовности в подсоленной воде.
Нут ТМ «Националь» также отварите до готовности в подсоленной воде.
На весь экран
Нарежьте цукини и помидоры.
Нарежьте цукини и помидоры.
На весь экран
Отбейте куриное филе, посолите и поперчите по вкусу.
Отбейте куриное филе, посолите и поперчите по вкусу.
На весь экран
Куриное филе положите на пищевую пленку. На куриное филе выложите цукини. Посыпьте тертым сыром.
Куриное филе положите на пищевую пленку. На куриное филе выложите цукини. Посыпьте тертым сыром.
На весь экран
Далее выложите помидоры.
Далее выложите помидоры.
На весь экран
Выложите сверху рис тонким слоем. Аккуратно сверните курицу в рулет и скрепите зубочистками.
Выложите сверху рис тонким слоем. Аккуратно сверните курицу в рулет и скрепите зубочистками.
На весь экран
Обжарьте на растительном масле. Доведите в духовке до готовности.
Обжарьте на растительном масле. Доведите в духовке до готовности.
На весь экран
Подавайте готовые рулетики с нутом. Приятного аппетита!
Подавайте готовые рулетики с нутом. Приятного аппетита!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить