Маффины
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Праздничное утро 31 декабря можно начать с легкого и быстрого завтрака. Предлагаю приготовить вкусные маффины из трех ингредиентов.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- клубника200г
- яйца куриные4шт.
- бананы4шт.
- кокосовое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы64г21.33% от дневной нормы
- Калории429кКал17.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Моем яйца и клубнику. Разогреваем духовку до 180°C. - Шаг 2
Силиконовую формочку для маффинов смазываем кокосовым (оливковым) маслом. - Шаг 3
Раскладываем клубнику (по 2–3 штуки) в каждую формочку. - Шаг 4
В чашу блендера кладем нарезанные бананы и разбиваем яйца. - Шаг 5
С помощью блендера взбиваем яйцо и кусочки бананов. - Шаг 6
Каждую формочку сверху заливаем до краев банановой смесью. Отправляем в духовку на 15–20 минут до золотистой корочки. - Шаг 7
Вынимаем из духовки, даем маффинам немного остыть и достаем их из формочек. Подаем к завтраку. Приятного аппетита!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Комментарии
1Поздравляю с первым рецептом на сайте! 🎁🎄