Тефтели под шубой с фасолью
Описание рецепта
Поздравляю с наступающим Новым годом и Рождеством команду «Фрау Марта» и команду «Едим дома»! В новом году желаю командам сохранить все прекрасные
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тефтели
- мясной фарш1г
- лук репчатый2шт.
- морковь2шт.
- рис1стакан
- специипо вкусу
- зелень рубленая1горсть
- сольпо вкусу
- яйца куриные2шт.
- вода200мл
- Рагу
- фасоль красная консервированная ТМ «Фрау Марта»1банка
- лук репчатый2шт.
- морковь2шт.
- картофель5шт.
- зелень рубленая1горсть
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы79г26.33% от дневной нормы
- Калории407кКал16.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Соединяем все ингредиенты для тефтелей, рис отвариваем до полуготовности.
- Шаг 2
Формируем круглые тефтели и обжариваем с 2-х сторон. Добавить немного воды.
- Шаг 3
Далее добавляем по очереди: мелконарезанный лук.
- Шаг 4
Морковь, натертую на крупной терке.
- Шаг 5
Картофель, нарезанный медальонами, специи. Сверху
— банку сочной фасоли ТМ «Фрау Марта». - Шаг 6
Далее —
свежая зелень. Накрываем крышкой и даем потомиться. - Шаг 7
Слоями на блюдо выложить картошку с овощами, сверху — тефтели, фасоль и зелень.
- Шаг 8
Подать блюдо порционно!
- Шаг 9
Очень сочно и вкусно!
- Шаг 10
Приятного аппетита!